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2005年09月05日

なんだか最近いろんなダイエットが流行ってるように思います。

私ほっといたら勝手に体重減っちゃうんです！
なぜでしょうか？
１日２食だからか？
でも相撲取りは１日２食で太るようにすると聞いたことがあるぞ。
うーん･･･よくわかんねえやｗ

でも実際大事なのは体重より体脂肪率だと思うんですよね♪
体重だけ減らせば良いってもんじゃない！

自分の身長－１１０ｃｍ
ですけどこれではちょっとやせているように思うのは私だけ？
私的には
自分の身長－１０５ｃｍ
の方がいいと思う。
これで体脂肪率が男性なら１０％以下
女性なら２０％以下だったら完璧じゃない？
私もこれを目指し現在ちょっと筋トレ中です♪

現在は１７０ｃｍ５９ｋｇってとこで
鏡で見るとやせてるなあって感じなので
これから６５ｋｇ目指して頑張るぞう！

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