むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ５時３分 ～　５時５０分

今日は午前中から文化祭に行っていたのでプールに来る時間が遅くなりました。昨日も休んだので、少しでも泳がないと今月も目標に達しなくなります。

正味４８分市かありませんが、外のスイミングでは、プールに入って出るまでの時間はこんな程度でしょう。

今日は土曜日ですが、既に泳いでいる男性が１人います。月に５～６回程度来ている人です。私も頑張って泳ぎましょう。取り合えず、体を水になじませる為と、散歩の変わりに歩きます。歩くのも両腕を大きくかきながら、少しでも早く２５Ｍでターン後ろ向きに歩き、両手を動かしています。この繰返しで３００Ｍ，次は、連続で泳ぎ、開始です。久し振りに頑張って泳ぎます。まずは５００Ｍ（１５分）私にとっては、久し振りのタイムです、引き続き５００Ｍ（１５分）５時４０分、

後１００Ｍ、５時４３分後は歩きます。今日は、泳ぎ１１００Ｍ歩き６００Ｍトータル

１７００Ｍでした。短時間の中で好く頑張りました。

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