むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ４時１５分～５時５０分

今日は爆弾低気圧の関係とやらで、外は台風並みに冷たい風が吹きまくっている。

スイミングクラブに行き、今日子供達はプールで泳いだのか聞くと，いつもどうりに泳いでいきましたとの事。子供は風の子です。

新年の土曜日、プール室に入ると暖房が効き、プールの水も温かい，いつもこんなだと良いのですが、何時もは寒い。

さて、準備運動をかねて、しばらく歩きます。前向きに２５Ｍ，ターンして後ろ歩き２５Ｍ、又、ターンして前向きに歩きながら、左右の手を交互に水をかいています。この動作を続けながら ５００Ｍ４時４０分 、次は連続泳ぎの開始です。 クロールで５００Ｍ４時５７ 分

（１７分）、続いて ５００Ｍ５時１４分（１７分）、 後は歩きます。 歩きで１００Ｍ 、次に歩こうとする時突然、右足の太ももの内側がつりもう歩く事も出来ません。泳いでいるときにつらずに幸いでした。今年も足のつりに悩まされそうです。

今日は、連続お泳ぎで１５００Ｍ泳げた事に感謝です。

今日の成績トータル２１００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ、歩き６００Ｍ）

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