むらちゃん日記

水泳【復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）

ＰＭ７時５分～８時２０分

５と４コースでは５名の育成選手泳いでいる。

一コースは６０代の歩き専用、の女性。

３コースは３０代の女性と、男子中学生。

２コースは、私と、後から来た、５０代の男性。

私はまず歩きで、５５０Ｍ続いて連続泳ぎ開始、７時２０分、５００Ｍ７時３９分【１９分）

続いて５００Ｍ７時５７分【１８分】続いて、５００Ｍ頑張ってみよう。

８時１５分【１８分）、風邪とか、腰痛等で久ぶりの１５００Ｍよくよく泳げました。

あとは歩きで２５０Ｍこれで終わりです。

トータル２３００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ，歩き８００Ｍ）でした。

電子治療の健康指導員、無理をしないように、と念を押されているが、プールに入ると痛みを忘れるので、つい頑張ってしまう。

私の風邪【気管支炎】しっこい、まだ完全に直っていません。

こんなことで、私の病は長引くのでしょう。

こんなことは、何時もの事、仕方がありません。