むらちゃん日記

水泳（復路：東京～新潟～大阪～岡山～福岡間挑戦中）

ＡＭ７時５分～８時２０分

５と４コースでは２名の育成選手が泳いでいる。

１コースは、リハビリのため、歩き専用の女性。

３コースハ３０代の女性。

２コースは私、まず歩きで５００ｍ、連続泳ぎ開始、７時２０分５００ｍ７時４０分

（２０分）続いて５００ｍ７時５９分（１９分）、昨日は、睡眠不足で、頭痛がして、やっと８００ｍ、今日は気持ちを入れ替えて、もう少し、頑張ろう。

体力今後に備えて体力をつけねばなりません。

毎日のように泳いでいても、身近な目標がないと、元気が出ない。体力をつけようと、いいながら、３００ｍ、後は歩きで４００ｍ、これで終わりです。

トータル２２００ｍ（泳ぎ１３００ｍ、歩き９００ｍ）でした。