湘南 藤沢 お座敷待合美容室【GOLD】

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2007.06.14
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開始！！！！！

カテゴリ： 過去の日記




今週の水曜日の夜から、例のターボジャムを開始！！！！

要は、エクササイズなんだけど、ダンスみたいで、凄く楽しい

初級者のプログラムに従ってＤＶＤに合わせて動く

ビリー程、きつくはないけど、ビミョウに腕が痛いくらい

それでもナント
二日目には体脂肪率が５％もダウン


都合の良い日だけ参加するメンバー♀が５人。

誰かしらいるので続けられそう



水曜日から日曜日の夜８：３０からやってるの

気になる人は是非参加してね





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最終更新日  2007.06.18 10:52:00


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