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2023年06月29日
カテゴリ： 健康・ダイエット
世の中が騒がしいけれど、素朴な疑問。
私は入院中になかなか眠れなかったので、睡眠導入剤を出してもらった。
何回かはすぐに寝たように思うが
夜中の2時や３時に目覚めてしまい、その後眠れずに困った。
NHKは夜中にも放送しているので
（外国の風景や遺跡などが多い）
地上波とＢＳを交代で見ていた。
睡眠導入剤というのだから、入眠をよくするためのものよね。
ところがそのうちにこれを飲んでも１時間たっても眠れなかった。
そんなに効果がないのなら余計なものは体に入れないでおこうと
薬は断った。
９時に消灯なので早く寝たら早く起きてしまうのだと
１１時ごろまで頑張って寝ないでいたが、それも大して効果がない。
テレビを見るしか時間つぶしがない。
入院は２か月だったからつらかった。
夜中に本を読むほど明るくできないし、
今度の入院ではその気力がなかった。
股関節の時は外科的治療だから
本を何冊も読んだ。
高温と雨で胡瓜が豊作みたい。
でもピーマンは安くない。
トマトは例年より安い気がする。
紫蘇の保存法が「これ！」というものがないが
細く小さく刻んで冷凍する、と言うのをネットで見てやってみた。
色が悪くなるけれど納豆や冷ややっこに良さそう。
白のフロックス
セロシアの種を蒔いたが背が高くなって困ったな。
一番上の花を摘めばいいのかな。
脇芽が沢山出ている。
セロシアって何語？
ノゲイトウのことだそうね。種類が違うと思っていた。
肥料も水も少なめでいいらしい。
ロシアに対して欧米は（日本も）輸出制限をしているが
なんとアメリカの半導体は以前の２倍ほどロシアに入っているそうだ。
日本製も。
他国を経由してロシアに入っている。
窮すれば工夫して手に入れる方法はいくらでもあるようだ。
値段は高くなるだろうけれど。
テレビショッピングでカニを大サービスして売っているが
あれはロシアから来てるのでは？と勘繰る。（知らんけど）
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