2005年10月20日
テーマ： ＴＶの健康系番組が好き！(98)
カテゴリ： TV－あるある大事典
今日は関東地方久々のとても良いお天気でした。
先日のあるあるでやっていた
「有酸素運動30秒と無酸素運動30秒」の繰り返しで効率的に痩せる方法、
いつまで続くかわからないけど（＾＾）実行中です。
３分間だから、結構簡単。
あとは毎日継続する根性があれば。
先日のあるあるでやっていた
「有酸素運動30秒と無酸素運動30秒」の繰り返しで効率的に痩せる方法、
いつまで続くかわからないけど（＾＾）実行中です。
３分間だから、結構簡単。
あとは毎日継続する根性があれば。
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