2023年09月の記事
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ビジホ選び回想録👍
こんばんはgoodgestです✨ビジホ選び最近の回想録として🙇昨年書いたと思いましたが、ある山の麓にあるオーベルジュに試しにビジホ使いで使った話題がありました。その後。うーん、かなり悩みながら、、しかしやはり食事と温泉が良いんですよね😅また、こじんまり感も👍それで、多少難があっても結論として利用していたここ数年でした😅駅から少し遠く、しかも坂道、そして部屋は古いし設えも何だかヘタってる感じで😅更には、山から虫が入ってきたり棲み着いてたりで？？ちょっと焦る一軒家風のオーベルジュ🙇でも、風呂が中々頑張っていて新築同様👍料理はフルコースのフレンチ、そして、静かで高台からの海の景色が素晴らしく、本当に質素な部屋なんですがテレビは要りませんね😅予算の範囲内にしかも収まる宿だし😱⭕通常より歩くので、１時間は余裕を持って通勤はしていましたが、その価値は有りかも🙇それで、今年の秋も予約問い合わせすることにしました✨ちょい迷ってたんで出遅れ気味の予約問い合わせで、、果たしてどうかな😅確かに、他にもビジネスユースの客らしき人達が多く、同じく満喫してるみたいな雰囲気なので、やっぱ良いですね🙇ただ、其処は高台にあるので、スーツケースは持ち歩けない感じに😅荷物も最小限で😱ましてや、送迎は早朝はありません。しかも、村？なので、バスも半日に一本程度、タクシーは慢性的に足りない所で、何が何でも徒歩で通う必要ありますね😱かなり元気でないとこの滞在は難しいです😅また、コンビニは皆無で、それは駅から宿まで全くありません。正にオーベルジュ何ですよね😅お菓子とかはチェックインの前に新幹線を降りた駅で購入し、それからローカル線に乗り継いで行くようにするしか無いね〜🙇素敵な夜を🍸✨
2023年09月25日
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ビジホ選び秋🙇
こんばんはgoodgestです🙇そろそろ秋始まり？という気配なんですが、ビジホ選びは中々選びやすくなってきた季節ですが、要注意点は まつり これがあるタイミングだと完璧に宿は取れない可能性大ですね😱そんな時はわざわざ隣駅などに宿を取らなければならないとか。。今回、その可能性があるのが一つ予約であって、先にお書きしてきた通り、第２希望を予約してましたが、やはり、今見るとそこも満室で😅幸い４ヶ月以上前から予約に走ってたんで、大丈夫でした👍しかし、本命の定宿は元々空いておらず、特定の日だけは、キャンセル待ちに😱先月も別件でまつり当日とバッティングしており、定宿は全く駄目でした😅それから、やっとハイシーズンが終わって？？料金が落ち着いてきました？！というのは、何故か定宿は何処もインバウンド需要で、ビジホ営業からホテル営業へシフトしてきており、夏場は本当に値上げ続出でした🙇此処が、え？観光ホテルになるの？というような設えのビジホが、、ただ、定宿でも、自身の中でナンバーワンの所は、電話やメールで個別問い合わせすると、従来のビジホ料金に予約を直してくれたり😅有り難し🙇⭕こういう時に定宿は有り難いです👍次は冬にかけてですが、クリスマスシーズンも要注意で😅定宿が、カップルで慌ただしくなってゆく例年のパターンは例外無いと思います🙇そこで、恐らく、万が一ハイシーズン料金ならば、思い切って他にしようかとも思い始めています😱残念だけれど、予算も大切なんで🙇インバウンド需要が何処まで続くのか？はたやビジネス利用の常連の立ち位置は😅やっぱ弱いのだろうか？？逆じゃないかなと思うのですが、不思議なパターン😭素敵な夜を🍸✨
2023年09月25日
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大人の数学16🙇
こんばんはgoodgestです👍✨今夜は少し遅いですが書くようにしました🙇大人の数学１６として、行列を作ると色々面白い👍です🙇行列さえ作れれば、その先の展開が色々あります。自身がやっていることは、事象をネットワークにあてはめて、状態遷移の行列を作ります👍それから、固有値と固有ベクトルを調べてみます。行き着く所は一般化なんですが、その時の共通法則の探し方としては、ダミーで幾つかの行列要素に変数を適応して、何らかの行列計画をします。その結果から何処にどの変数が出てくるのかを調べ、行列規模を拡大したときも、同じ様な計算結果が得られるかを確認します。もしも、思惑が外れそうな場合は、連立方程式を立てながら、法則を調べる。等が挙げられます。素敵な夜を🍸✨
2023年09月22日
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大人の数学15✨🙇
こんばんはgoodgestです🙇前回の大人の数学14の続編です🙇得られた近似曲線の挙動傾向を見る時、大抵よくある挙動は、飽和的、拡散的、さらに、発散的、収束的な場合はどんな値に収束するのか？また、どこいらへんから収束が開始されるのか？等をみたり、どんな漸近挙動から発散するのか？その発散事象が始まるタイミングはどの値からなのか？をシミュレーションモデルで調べます。既に解明された近い現実社会での事象があれば、その事象の数理モデルと比較します。或いは、当てはまらない場合が多い時は、それはもしかすると発見なのかもしれません。収束POINTを探るには、近似曲線の式から微分トライアルをして、得られた微分方程式に対する数値例実験をN次元迄変数を飛ばす等も考えられるでしょう🙇色々、コンピュータによるシミュレーションと組み合わせた解析に数学を活用するのは楽しいです👍現実社会での事象がどの様なエネルギースペクトルを持っているかを同定出来れば、更にその先の深堀りも出来るので、目的思考から数学を利用すると、何の為なのか？がハッキリしているので、障害も切抜けやすいかと思います🙇素敵な夜を🍸✨
2023年09月19日
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大人の数学14😱😅✨👍
こんばんはgoodgestです🙇今回は、モデリング👍数学が数式だけであると、かなり退屈で、余り多くの人に実践し続けられるような域ではない学問になってしまいますので、逆パターンでいつも実践中です👍それは、先に現実社会での事象を問題提起から結び付けて取り上げ、モデル化をしてシミュレーションしてみます。それから、プロットをトライアルして近似曲線から挙動を調べます。最後に数学を活用して一般化してゆくプロセスで数学が出てきます。数学については、基本的には得られた近似曲線から、物理学で知られている事象と照らし合わせて、其処から叩き台になる数式をリサーチし、少しカスタマイズしてゆく感じですね。目的思考で進めていく中に必要性から数学の特定分野が出てきますので、余り数学が好きでない方も、コンピュータが嫌いではなければ、これならば数学も続けられるような気がします。素敵な夜を✨🍸
2023年09月19日
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楽天ブログとこのブログの歴史😅👍
こんばんはgoodgestです👍そういえば、過去にアップしてきた記事を読んでみて改めて思うことに、このブログは楽天ブログでは２００７年３月からずっと続いていることでした😅凄いと思います🙇その前はジオブログで書いてたんですが、もうかなり前にジオブログは無くなって、しかも、データも完全削除されましたので、跡形も無いですね😰勿論、終わる前には連絡が何度も有り、データのバックアップ等取っておきました👍でも、流石に文章のバックアップまでは取れてませんで、写真とか専らそれだけです。リンクとかコメントは完全に消滅🙇それからすると、この楽天ブログは長寿で、今も読み返したり、懐かしく楽しく過ごせました✨当時リンクしていたページは殆ど無くなっており、その意味でも此処が長く存続していることに感謝🙇素敵な連休明けを✨🍸
2023年09月19日
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大人の数学13✨
こんばんはgoodgestです✨今月は８月が無更新だった反省から纏めてアップしてるかも😅前回の大人の数学11からの引き続きのトピックスですが、その後のことをアップすると、前回から書いていた固有値に関する論文、更に数本を発表しました👍中々純粋な数学や物理学といった世界ではないので、発表した所は現実社会での適応を踏まえた発表先です👍それから引き続きこのテーマは掘り下げておりまして、固有値を適応するトポロジに関する形状や形態と現実社会での適応を組み合わせた、方法論的テーマで進めてます🙇発表後は色々問い合わせメッセージが届いたりで、刺激をもらっておりました。数学や物理学のテーマは実験による証明などのところで、リアルなのかバーチャルなのか選べる自由度もある領域だと感じており、比較的コロナ禍であっても、バーチャルに進められた点は、とても有り難かったです。引き続き、トポロジの違いなどにより、固有値を活用したエネルギー源の挙動特性を、解明して数学的に一般化し書留める、をやってます🙇素敵な連休最後の夜を✨🍸
2023年09月18日
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３泊以上の出張準備は🙇
こんばんはgoodgestです👍長くなるので、持ってゆくものや準備系は半分に分けました😅🙇後半の持ってゆくもの系や準備系は、やはり、先ず洗濯対応ですね🙇クリーニング迄しないものは結構ありますね。荷物の量を減らしたいので、３泊以上の旅程となると着るものを減らしたくなりますね🙇それで、コインランドリーのあるビジホが殆どなのですが、そのランドリーの種類によっては、非常に服が傷むマシンもあるんですよね、、其処でどうしてるかと言うと、洗濯ネット、おしゃれ洗の洗剤詰替は持って行きますね😅おしゃれ洗の洗剤は、柔軟剤ではないのですが、流石に置いてある所を見たことがなく、買うにも大きいのばかりなんで、一本置いて帰ったことだってありますよ😱😰おしゃ洗い的な機能もついてないのですが、経験上、洗濯ネットに入れて洗えば、結構セーフですね😅色落ちとか擦れ、絡みを防ぎますよね🙇また、携帯用衣類圧縮袋も持ってゆきます✌️これは、防寒着のセーターを数着持ってゆく時に、行きは大丈夫なんですが、帰りにバラ物のお土産を買いすぎるとスーツケースが満杯に😱そんな訳で、この時は、この衣類圧縮袋が激助かります🙇また、短いUSB充電ケーブルも持参してます👍忘れなければ携帯充電は安泰ですが、自身はそうでもない人で😰何度となく携帯充電器を忘れまして、その度に色々心配してました。この短いケーブルは、汎用性があって、携帯用のみならず、ヘッドフォンとかハードディスクドライブとかにも使えてるんで、ありがたいですね🙇３泊未満でも、最近はこれは鞄に入れっぱなしです。また、３泊以上では以前お書きしていた通り、ハードフレームのスーツケースにしてます🙇鍵付きで、不在時のお土産の管理とかノートパソコンの管理ですね😅職場にはノートパソコンは全日持参することも無いときもあって、その時は、ハードディスクドライブやUSBで済ましてますね。宿にハイバリューなものを置いておくのも何なのですが、半分リスク承知で鍵付きのスーツケースへ入れて管理とかしたりですね。自身は、滞在が長くとも半月未満のケースが大半なので、流石に半月未満の場合はこれ以上荷物も増やしたくないので、代用することが多いです。あと、時期とか場所にもよりますが、寒い時期で山間近い寒い場所では、荷物もかさみますので、２泊でもスーツケースになることが多いです。その場合には定宿を変える時もあり、アクセスの良いところに限ってます🙇年中自身は断続的な出張なので、スーツケースを送るという選択肢は殆ど無くて、送るとむしろきついスケジュールのときもありますね。洗濯のタイミングと翌週の出張準備などで、週末がてんてこ舞いもどうかな～😅２泊と３泊の間にはかなり準備に違いがあって、また、冬と夏でも違いますし、中々準備も楽しくやってます👍後は、３泊以上だと趣味や学習していることの教材なんかも持参してます🙇滞在中に学習もコンスタントにやってまして、そうしないと、長期的には計画崩れになってしまいますので、この学習や趣味を大切にすることも忘れません。まるで自宅に居るときのように過ごせる環境を目指す準備になってる感じです🙇素敵な連休を🍸✨
2023年09月18日
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出張準備に欠かせないものは🙇
こんばんはgoodgestです✨そう言えば、このテーマも以前は書いてました😅昨今の出張準備に欠かせないものは？なんですが、何と言っても コロナ感染症検査の陰性だった記録 でしたね。。これは、自身の身の周りでは、陰性証明書を提出する義務までは無かったのですが、以前こちらにお書きした通り、自主的にPCR検査した内容のスクショを事前にメールで関係先と宿へ送ってました😅何でかというと、やっぱり、都会？でも無いですけれど、地方へ行くと、乱暴な書き方をすると、ばいきん扱いされる？様な錯覚を感じることが多かったです😱しょうがないんですが、ならば陰性だった記録を提出しよう、という自主的なポリシーですね😅そうでなくとも個人的に気になるので毎週無料PCR受けてきましたから、そういう記録は常に更新して持っていました。こうして、第五類になるまでは乗り越えてました。尚、逆パターンで相手から類似のものをメール返信などで送ってきてくださったことはありませんね😰例えば張り紙で従業員スタッフには定期的抗原検査を実施してますとか、書いてあるスポーツクラブとかサロンとかありましたが、それならば安心感も増すけれど、、そう言えば、自身が使っていた定宿やレストランにはそういうのは無かったです。勿論、出張先は地方が多いので、そのパターンは無いのかもしれませんね🙃理不尽ながら、そういう意味では、自身も辛抱強くよく乗り越えてきたもんだと😅でも、未だ終わってないですね。引き続き、定点検査として抗原検査は自主的に行ってゆきます。尚、結果の提出迄は送らなくて良いかなって思っています🙇その他は、やはり抗原検査キットですね😅これも一つ予備で持参してます🙇何か移る（伝染）のではないかと言う危ない場面があれば、数日後にセルフチェックしてます😰本当に寂しい側面ですが、あと２年くらい？何でしょうかね。また、併せて常備薬は徹底しています。出張だと日中の外出は難しく、勤務後の宿へ戻り時で運良くドラッグストアがあるとも限らないからです🙃８年前などかなり以前、ある時は１週間弱、軽微なでも長引く頭痛がしていて、頭痛薬がなくて、宿に頂きましたが、結局ドラッグストアもなくて、宿で頭痛薬一箱頂きました😱これはもらい過ぎでもなんでも無く、日に３回服用すると２日くらいで終わりますから、後半の日程が頭痛薬が再び無くなりますね。ドラッグストアって、地方だと本当に無いですね。地元の薬屋さんも閉まるのが非常に早い時間で、、軽微な頭痛だと、どうも町のクリニックに掛かるまでも行かない気がしており、軽微な時は微妙ですね。その他の持ち物系では、封筒と切手、両面テープを持って行きます。これは、突発的に郵送が必要な時に、流石に宿のロゴが入ったレターセットも良し悪しで、殆どの宿がそういうものがないところだったりするので、これは最低限ですが、持参してます。ビジネスセンター付きの大型ホテルならば、最近はクリックポストを活用したりもできるので、バーコード付きの宛名データをダウンロードして、宿の方にお願いして印刷してもらったり😅しかしその先は、糊かテープが必要で、確実なのが両面テープで貼り付けることなんですが、それは、置いてないホテルも多いですね。あと、やはり紙コップ、紙スリッパは予備含めて持参してます。これは、伝染予防とかですね、、また、紙スリッパは最近はアメニティにあるところも多くなりましたが、逆に雨などで徒歩で出勤した時に、暫く下足の代わりに履いている履物にしてます😱😅勿論、スリッパお借りできる場合もあるのですが、、細かい自身としては、そのスリッパも微妙な時が、、勿論そもそも雨に強い靴を持参したいところですが、突然の雨等や大半の日程を晴れで推移してきていると、晴れ用の靴を用意しますね。勿論雨用の靴もアリなんですが、夏場は特に足の甲が暑くなるので、、この予備の紙スリッパは絶妙に助けになっており、なるべくならば、紙スリッパが置いてある宿を選びたいくらいです。フロントで売っているところもあったので、今後選べるスタンダードなアメニティになってくれたら嬉しい😅或いはコンビニで売って欲しいかも😅もっと細かいことを書けば、更にラップは数十センチ幅に切ったものを折り畳んで持ってゆきます🙃これはどうしてるかと言うと、残った物で衛生を気にするものとかを包んで持ち帰ってます。例えば、持参したビタミン剤残り、錠剤で箱無しの物を、封のアルミに傷がつかないように包んだり、小分けした数種類のうがい薬（風邪予防、虫歯予防、マウスウォッシュなど様々😅クリニックでゲットしたものが大半で、小分けパターンは売ってない物ばかりなので、、）の比較的残ったチューブを包んだり😱細かいが、しかし何となくしみたらやなものや、袋に入れた時に混ざったらやなものなどの整理で使ってますね😅それ以外にも、貰い物の突発的なお菓子の残り等ですかね😅😱後は、小さな使い捨てスポンジは持ち歩いてますね😅これは、湯呑みや急須、ポットを洗ったりです🙇もう、全て洗いまくってますね😅流石に紙コップでお茶はあまりしたくなく、、また、ポットは昔は持って行ってたのですが、流石に重過ぎで😱潔癖なのか？宿が悪いのか？自分は何度か経験上心配になったことが幾度もあったので、スポンジがあれば最低限洗えますね👍更には、入浴剤は場所によっては持ってゆきますね😱大浴場とか温泉が無いホテルは、部屋で温泉気分に浸りたいものです🙇大抵、Bubbleバス系等の色々な種類のものにしてきましたが、最近は、殆どの定宿が大浴場か温泉があるので、そろそろ必要なくなりそうです😅🙇素敵な連休を✨🍸
2023年09月18日
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コロナ禍第五類にその後🙇
こんばんはgoodgestです🙇そういえば、コロナは、第五類となり諸々余り感染率など報道もされなくなってきて、世の中が戻りつつあるのかな？って思ってましたが、意外と感染は収まっておらず？良くしてもらっているクリニックでも、感染確認された患者さんが膨れ上がってきているとお伺いしました🙇自身は、第五類になる前までは、これまで3年間弱点、出張前や週一回定点検査として、PCRを無料で受けてきまして、ずっと陰性でした。第五類になってからは無料対応がなくなってきたので、専ら抗原検査キットでセルフチェックをしてきて、今の所引き続き陰性です🙇ただ、この陰性であり続ける為の生活の負担は結構大きくて、外出先の選定や、予防の為の消毒等の持ち物や、マスクの付け外しタイミング、衣類などの殺菌消毒も含め、免疫力向上を考えた拘り食生活も、色々引き続き二類だった頃と同じく気をつけてます😱これを後何年やるべきなのか、第五類となった今でも、少なくとも今年中迄は？或いは来年の夏までは？やるべきかと考えていました。最近の感染拡大で、やはり警戒してこれらの予防対策を続けてきてよかったとは思います。少なくとも免疫力向上を考えた食生活は、コロナ禍関係無く続けてゆきたいですね😅👍コロナ禍で、逆に有り難かったこと？は、オンライン講習会や会議等が広がってきたことですね。中身にもよるのですが、受講しないと色々資格やPOINTが貰えないとか、遠方だと、本気で１週間弱予定を潰さないといけなかったのですが、それが無くなりましたね👍それどころか、コロナ禍以降も続けるところもあったりしますので、両立できるようになって本当にありがたいです🙇先のブログにも書いたのですが、オンラインによる海外の会議などでは、これまでは現地に行かないとならないとか、一回に付き３０万円〜位掛かってたと思いますが、今はオンラインで参加可能なんで、予算も圧縮でき、諸々の移動時間のロスも減り、更には、現地での様々な感染リスクも無くなりましたので、発表を旧来より３倍から５倍程度増やしても予算超えしなくて済むようになりました👍これは非常に大きく、グローバル化がより進んだのかな？様々な階層へ浸透してきた証ではと思います🙇ただ、こうかけるのも自身はこれまでコロナに感染してないからだとも思います😱これで、感染したら相当のきつい日々があるでしょうし、そうしたら自身も仕事や研究といった活動は、それどころではなく、命も心配してしまいます。後遺症も心配です。。この先も感染しないように何とかあと２年は乗り越えないとかな。。素敵な連休を🍸✨
2023年09月18日
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ビジホ別の用途で活用法🙇✨
こんばんはgoodgestです🙇最近はこのブログもビジホ話題ばかりなんですが、出張以外で使ってたニーズとしては、テレワーク🙇これは、特に自分が映る、更にバーチャル背景が禁止のような発表の場など、併せてその時は、時差が多少あり夜中と昼間が逆転してるとか😅👍その時は、自宅や職場とは行きませんので、ビジホはほぼ日程が合えば毎回利用してきました🙇テレワークのバーチャル背景にも色々プラットフォームによりますが、自由に写真などが選べたりしますね✨しかし、これ気を付けないと行けない画像もあり、例えば意外なんですが、神社仏閣、案外有名な建物、等、外観と内装でも許可の範囲が違ったりしてます🙇その為、細かい主催者はバーチャル背景を完全に一斉リモートでオフに強制している所もありますから、自分が発表している時はバーチャル背景が突然無しで、ほかしだけとか😅更に録画されてるし😱それに気が付かずにいきなり本番だと、激焦りますね😅初めから、リアル背景にしておけば◯ですし、更には会の最後に全員で記念証拠撮影として顔出ししますし🙇外部も集まるような会議とか発表のときは、そのような理由で、自身はなるべくビジホ利用してきました😅👍時差がある会議は、夜中にテンション上げないと、自分の発表順番に上手く行かないので、仮眠を取ってから、深夜に起きて数時間目を覚ましてから本番になるように整えてたんで、選ぶビジホや宿も、なるべくならば大型で穴場のところで、空いている、或いは構造（壁が薄くない、ドアーが密閉感があるなど、、）がしっかりしている、という宿を選びました😅他の出張と連続する日程の場合で、上記に当てはまる宿の場合は、引き続き、お世話になったりも有りです。夜中に起きて、隣の部屋の壁が薄いと、足音も聞こえますし、確実に不味い事になりますので、プライベート感が高い宿を選ぶのがポイントかと🙇偶然、コロナ禍で自身しか利用してない大きな広い旅館などもあり、出張の日程の中で夜中に別件時差あり会議とかの場合は、幸いにもラッキーでした👍余りでもこういうスケジュールは立てないほうが良いですね😱それでも、年に数回のことなんで、運悪くバッティングしたら、それは臨機応変にビジホ選びの方でその旨活用したら良さそうです👍また、旅館の場合は無線LANしか無くて、有線LANがない場合とか結構ありませんか？その時は、今迄は有線LANのある宿を優先していましたが、最近は柔軟な契約方式の幅広いモバイル通信形態もあるので、最近はスマホにダブルSIM入れていて、必要に応じてお得なトッピングプランも付けてます🙇宣伝とかでないんですが、このダブルSIMにしてからかなり自由度が上がって、必要なときだけ数秒前にいきなりトッピング付けて、テレワークも有りという感じでした。そうすれば、何処へ外出していても、お得感ある通信料で、バーチャル会議に出られますよね👍移動中とかにバーチャル会議に参加もできるので、マジでかなり助かってました（この場合は新幹線など電源も確保できる場が安定的に長時間参加できますね、、ローカル線でもやってきたこと有りましたが、スマホのバッテリーが限界近く、、せいぜい１時間かなと、、）✨これからのビジホ選びでは、ネット環境に余りこだわらなくても良くなってきそうですね👍素敵な連休を✨🍸
2023年09月18日
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ビジホ選びは秋初冬へ✨🍸
こんばんはgoodgestです🙇もう2023年のビジホ選び仮は完了しておりますが、キャンセル待ちを入れてるところが何軒かありまして😅何だか、祭りとかで、その祭りの前日や前々日まで、トラベル会社が大口で押さえてるんですよね😱ビジネス使いのこまめな客とか優先してほしいところなんですが、それはこれまでの経験上無いですね😅それで、自身は第２希望のところを押さえております。第２希望として選ぶビジホは、駅近、朝食ちゃんとあり、部屋綺麗、大浴場か温泉あり、出来ればビュー良し、ですね🙇尚且つ予算範囲以内で😅そんなワガママ客の願いを叶えてくれるところって？あるんですよね😅予算遵守については、予約タイミングとかだと思うのですが、早目か直前かで、分かれると思いますが、このパターンを完全網羅する予約方法としては、早めで予約しておき、直前のオファーも確認して、検討するです🙇その時、既に予定の日の内のいずれかの日程が満室とかであると、ネットで操作すると万が一失敗する恐れがあるので、必ず宿に電話をして確認してもらうですね😅それが一番なんですが、その時は正直に事情として予算面を話すと良いです🙇それを怠ると、結果的に金額が高いとか難癖ありましたね、、尚、そういう騙しみたいなところは全部切ってきたので、最近のところは無いですね。誠実でライトな対応を望む所です🙇それから、朝食ですが、最近、朝食無料については本当に賛否両論かと思いました。あるところは多分無料なんだけれど宿料金に元々反映されてる？的な相対的な料金感ですし、そうではなくてかなり削って朝食無料としてそうなところは、質がやっぱ厳しいですね、、以前もコチラにアップしていた感想の通りで、焼き魚が臭いとか、ご飯が粘土っぽいとか、牛乳の色が黄ばんでそうだとか、生野菜無し当然みたいな😅、夜更には、勤明けの従業員がジャージ着て朝食ビュッフェ客と一緒に食べてる😱とかですね😅其処は本気で使わなくなったですが、朝食はいくら無料とはいえ、質が悪いとその日が何か悪い感じがしてます🙇そのような背景で朝食有料を使って食べ比べてから、朝食無料のところとコスパと味を比べて、定宿決めたりもしてきました🙇中には大手チェーン店の朝食無料オファーでも、中々ちゃんとしており、マイベストになっている定宿もあります👍多分地方によるのだと思います。其処も、夕食を同じところで摂ると、うーん、朝食の残り野菜？みたいな？逆なのかな？そういう連動性は有りますが、地方だとそもそもコンビニ以外にレストランがないとか、選択肢も限られているので、仕方なしかなとか思ってます😅宿選びで失敗すると健康までも害するような滞在になりかねないので、非常にシビアに決めてはいました👍素敵な連休を🍸✨⭕
2023年09月17日
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ルーティンに拘ってます😅👍✨
こんばんはgoodgestです👍✨最近？この３ヶ月くらい、自然発生的なんですが朝のルーティンがマイブームです🙇朝起きてから何をして何を採ってどうなのか？なんですが、自然発生的に、自身はスムージーとつぼ足マットがサイコーです😅👍健康に良い気がしてまして、続けられますね✨🙇朝起きたら、スムージー作るんですが、ほぼ必ず入れるのが、アボカド、バナナ、そして、すりごま、あればきな粉、牛乳です🙇これを朝食代わりに飲んでます😅大体カフェはしますが、昼まで持ちますね👍また、朝と寝る前に、温泉宿でゲットした足つぼマットを活用してます✨これは地味なんですが、自分のその時の体調に気がつけるような気がしていて🙇また、足のむくみが和らぐ感じがしてます。やらないと、むくみは多少ありますね😱あと、足裏がポカポカするので効いてる気がするんです😅何だか非科学的ですけど、毎日続いてますね😅その他は、なるべくルームフレグランスとかピローフレグランスを毎日やってます🙇これは、どんどん手元に買い込んだ物が溜まってきてしまっているためです😱本当にものすごい種類で、お香と合わせると３０種類位になるかな😅少ないですかね？？そんなわけで、使わないと香りも飛びますし🙇ルーティンにすれば色々忘れないで日々実行できますね✌️このルーティンなんですが、こうした一連のマイブームの切っ掛けは、ルーティン動画を偶然見て、良いなと思いまして🙇そこからやってみようと思い付きました🙇ただスムージーについては出張のときは限定的で、ビュッフェにスムージーがあるところは良いんですが、旅館系だと無いので、ほぼ出来てません😅コンビニのスムージーもあるんですが、何か違いますね、、カスタマイズした中身で慣れてしまうと、市販物が飲めなくなってきている自分に😱ルーティンは中々良かったです🙇素敵な連休を✨🍸
2023年09月17日
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8月が過ぎ9月に😱😅
こんばんはgoodgestです✨ほんとうっかりしていて、8月が抜けてました😱申し訳ないです🙇😅先月は暑すぎで、思考回路停止寸前な日々だったのかなぁ😱それでも、引き続き論文は２本書いて投稿した感じです😅その他は、出張宿選びですね👍今回はとある温泉観光地に近い場所でしたが、自身はやはり仕事なんでそうも行かなくて、、しかし殆どの宿が温泉の提示があるので、温泉もあるビジホ使いも出来る宿へ😅此処がなかなか良かったです👍今度はプライベートで使いたくなる所でした✨先月は複数散らばった地域で比較的出張があったので、その他の所では、やはり定宿に😅👍何かやっぱそうなっちゃうのかなと、、どうも習慣化してきている気がありますね😱さて、９月に入りました🙇✨未だ暑いんですが、気を引き締めて、例年の９月と同じ様に自身も仕事や研究のスケジュール管理やらをやってます😅そうしないと暑さにかまけて何時までも８月みたいな雰囲気に流されそうですね。９月になると残り３ヶ月で今年は師走に突入ですし、来年に向けた計画も色々立てないとですね🙇今月のビジホ選びは、同じく定宿を使いましたがこれが良かったです😅地方だとバスが多いのですが、大雨とかの日にこのバスが大幅に遅れるわけで、しかしタクシーも全く空きがなく、町全体のタクシーは満席です。その為、歩いて出勤するか？お客さんに迎えに来てもらうかしかないですね😰後者は流石に頼み辛い為、前者となるわけで😅その時に今回の定宿ならば、駅から離れているので何時もならば泊まらない様なところですが、今回は敢えて其処にしており、宿から更に２キロくらい離れた職場まで、何とか早目に宿を出て徒歩でアプローチ出来ました😱本当に助かりまして、こうしたゲリラ豪雨とか台風とか、そういう天候にも強い宿選びも重要かと🙇地方で小さな町であると、タクシー事情も違ってきますね😰最近なその宿は定宿になってきました👍引き続き此方の宿にしようと予約を入れました😅👍素敵な連休を✨🍸
2023年09月17日
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