菜の花や月は東に日は西に。

午前中、病院に行って検査結果を聞いてきたら、甲状腺の数値が悪くなっておりました。

今回、『電話来ないから、それほど悪くなって無いのでは』甘い見通しが悪かった。

暫く薬を飲んでいなかったので、真面目に服用してきちんと通院しようと思ったのは間違いない。

更にDr曰く『痩せようね』。

体重が落ちると血圧も自然に下がりますし、膝や動きが軽くなるのは身を以って何度も経験しているので、せめて息子出産前の体重に戻しながら必要な栄養を摂りながら筋力UP、軽い筋トレに毎日励まないと五十代後半不肖の我が身には脳疾患や心疾患に成人病がもろ手を挙げて待っている。

この時点で何とかしないと、亡き母みたいに『〇〇キロ痩せないと手術出来まっしぇーん』となって本当に大変なのだ。

それでは、北海道の方は雪に気を付けて。

（おわり）