菜の花や月は東に日は西に。

昨日、寝不足で疲れていた分は何とか寝て少し解消されましたが、反動で足が攣って、それもかなり激しく攣ってしまった。

一度攣ると頻繁に何度も繰り返す私の体質。

寝てばかりでも筋力が落ちるので、適度に動いて休んでの繰り返しが良いみたい。

アンケート回答や投稿でパソコンを長時間やっても、椅子や座布団、クッション等、足が異常に疲れないように試してみないと。

今も未だ、左足裏から後ろ側、側面まで異常に怠いが昨日よりはマシ。

朝起きたら、路面や屋根の上に雪が鎮座しておりました。

五月の連休でも降る時は降る北海道。

降り始めは凍って冷えた路面が滑りやすいので、お出掛けには充分余裕を持って。

それでは、転倒に注意して暖かくしてお過ごしくださいませ。

（おわり）