めざせ！大器晩成

　テレビ朝日「たけしの健康エンターテイメント」では足湯を行うと免疫力が上がるといっていました。

　さらに、通常の足湯より寝足湯を行うとよいのだそうです。

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　また、血圧を下げるのに効果がある温泉は硫化水素泉と炭酸泉なのだそうです。

　そして、自宅ではいるのなら、炭酸泉の入浴剤を39℃のお湯で使うと良いのだそうです。

　ただし、入浴剤をかき混ぜると炭酸が早く抜けてしまうので、お湯に入れたままにしておいたほうが良いのだそうです。

　私は最近は奥秩父大滝温泉と石和温泉にしか行っていないので、たまには硫黄のにおいのする温泉に出かけてみようと思います。