習慣が10割

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2020年01月08日

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先日から読み始めた「習慣が10割」という本。
習慣化することで思いはかなうという

習慣化とは自分との約束。

ダイエットがなかなかできなかった女性が
食べるたびに「これを食べるとスタイルが良くなるのよね！」
そ毎回食事の度に言いながら食べる
すると10KGのダイエットに成功したという。
脳は耳から入ってくる情報を本当のことと思いこむという。

「これ食べても太らないんだよね！」
そういって食べると太らないと。
正観さん的な視点が自分にもしっくり来ている。

ほぼ毎日飲酒しているのは良くはないと思いつつやめられない自分
飲むことをマイナスに考えて唱えて行動すれば治るかもしれない。

マザーテレサも言っていた
思考が言葉になり
言葉が行動になり
行動が習慣になり
習慣が性格になり
性格が運命になると

そう思うと怖いようでもあり、楽しくできそうでもある
グッドタイミングな本だったと思います。

イラン、アメリカ？？？

アメリカの力で抑えるという考えはいかがなものか！

銃社会のアメリカ的な考えなのかもしれない。

もっと楽しくやろうよ！！！
狭い地球に住む人間同士、なに争っているんだよ！

新年早々からとんだ争いに呆れ果てている。

昨日は松の内が明けた。
毎年鏡開きに正月飾りをしまうが今年は昨日片した。
いつまでも正月気分ではという思いだ！

さあ、今日もやったるでーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！

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