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2026年09月02日

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健康な時は何でもできた！そんなイメージがあったが
今は、正直やる気が起こらなかった。
こんな風になっちゃうんだと、他人を見るそんな自分視。

朝起きるのがつらい日々が続き
ベッドに腰かけ、ぼーっとすること30分
その後、尻を叩くように着替え、リビングへ降りる。

体重は変わらず54.5KG
体力は落ちるばかりか！？

こんなことではいけないと、９月に入った昨日奮起！
ネットで座ったままでできる運動をみたり
以前知人から、長時間座って作業しているのは体や脳に悪いから
立って作業できるようにしたほうがと、いわれたことがあったことを思い出した。
スタンドアップデスク？
そんな今ある机と入れ替えるのもどうかと思うが
今ある机の上にそういったものが置ければいいなと。

そんな今できることをやりながら回復していくしかない。
やれることは多少費用が掛かってもやってみる。

そんな情報を得られて、昨日は大分やる気が返ってきた。
やれることからやる！

それが、自分ができる今なんだな！？
でも、基本は頑張らない！ですね
頑張る＝無理するのが、今までの自分のスタイルだったからね。

さあ、今日も楽しんで生きます！！！

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