2015年01月の記事
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朝３０秒の正座で腰痛が治る
去年くらいから体の冷えが酷く、だんだん、首や肩もこりが酷くなったし、腰も痛いなぁ....なんて思ってました。 年齢的にももうすぐ４０なので、しょうがないのかなぁ ＾＾；なんて感じでしたが、実はそうではないのかも？ 『「朝30秒の正座」で腰痛が治る』 という本。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】「朝30秒の正座」で腰痛が治る [ 金聖一 ] 他の事を調べていた時に発見したページがこちらの本の紹介をしていました。 http://diamond.jp/articles/-/35689 一カ月で腰痛が治ると書かれております。 私のは腰痛と呼ぶほどひどいものではない気もしますが、腰をマッサージしたくなったり、指圧したくなり、押すと痛気持ちいい感じだったりします。 首のコリなどもすべて体が硬くなっているような感じが原因かなぁなんて勝手に思っていたんですが、案外その通りなのかな？と思うような内容でした。 腰痛やら血流の悪い方、ちら見して正座の効果を試してみるのも良さそうです。 ３０秒ならしびれないでしょうし。^^ 久しぶりに正座を心がけてみようかと思います。本も読んでみよ。
2015.01.31
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つりに興味?
5歳の息子が急にぼくもつりざお買って～♪と。＾＾まぁ、川で釣りをしているのを見て興味を持ったのは知っていたけど、ＭＹつりざおを欲しがるなんて。怖くて魚に触ることも出来ないのに。物欲が強くて、欲しがる割にすぐ飽きるから、あんまり買いたくないんだけどなぁ。 こんなので良いかしら?
2015.01.21
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インフルエンザ警報レベル
インフルエンザＡ型にかかったことを書いていたら、ＴＶでもその話題になり、全国的に警報レベルの流行になっているようです。流行が早くから始まったので、そろそろピークに達すると言うことでしたが、Ａ型の流行が治まっても、例年２～３月にＢ型が流行るそうなので、インフルエンザに注意する期間が長くなるのでは?という話。今年はなんだかもう一回インフルエンザにかかってしまうんではないかと不安。いつもはかからないけど、今年は珍しく罹ったし。人が集まるショッピングセンターみたいなところは危ない気がして、出かけるのも公園とか屋外が無難かなと思ってしまう。寒いんだけどね。たぶん、インフルもらったのもショッピングセンターの広場にいた冷えピタ貼ってた子供じゃないかと私的には疑っている。子供だけで来ていて、冷えピタ貼ってるなんて、かなり怪しいでしょ?まぁ、保育園でもらったのかもしれないけど。その辺は、ハッキリしない。３連休だけど、大人しく自宅周辺でのんびりします。
2015.01.11
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インフルエンザの年末年始
今年の冬はインフルエンザが早くから流行っているなぁと思っていたら、我が家も子供がインフルエンザをもらってきてしまい、皆で、順番に発熱&病院の年末年始となってしまいました。－－；いやぁ、はじめてインフルエンザにかかった我が家ですが、熱が出て、ただただひたすら眠っていました。でも、寝てても熱は下がらないので、タミフルをもらって、解熱です。飲むと翌日には微熱から平熱になって、回復の早い子供たちはすぐに元気になりました。私はなんだか回復が遅く、熱が下がっても体の中に悪いものが残っているような、だるい感じがしばらくは続き、やっと最近元通りになってきたかなという感じ。ホント、あっという間に感染してしまうものなのね、と身をもって実感。飲み物をシェアしたり、顔を近づけるなんてのはもってのほかね、なんて、なんだかウィルスに過敏になっている私でした。例年はちらほらしか聞かないインフルをもらったという話を今年は周りの知人の多くから聞きました。それも、病院がしまっている年末年始にかかったというのが多い。それこそ猛威をふるっていたという言葉がぴったり。このあとは落ち着くのか、それとも皆インフルB型にも感染してしまうのか!?気をつけて過ごしましょう。
2015.01.09
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