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2003年08月13日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
起床時測定-0.2kg。調子はまだいまいちだが減ってるのうれしい。
今日から旦那もお盆休み。朝は特製バナナジュースを作ってくれて飲んだ。昼はチンゲンサイの辛子醤油和え残り、チーズブッセ、マンゴープリン、ハムその後カニ缶、シュウマイ、食パンなど行って過食に走りそうだったがさすがに本調子でないので止まってほっ。
彼の実家への帰省を、太ったと言われるのが嫌で迷っていておまけにこの体調でやめようかと思ったが、うちや私の実家にいると暴食しそうだし、彼の家の方が人目があるからましかも、と行くことに。
それに体調不良でまだ食べられないものも多いし規則的に適量に直していくいい機会かも。
我が家は下道派なので夕方発夜間走行。夜はコンビニで海藻サラダ、ミミガー、ヨーグルト食べられた。





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最終更新日  2003年08月16日 19時45分40秒
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