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2018年07月03日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549023)
カテゴリ： 食
ここ数日の残業や休日出勤。
夜が遅くなってるため、ほとんどご飯は食べてない。
チョコやお菓子はつまんでるけど。
それでも、やっぱり夜を抜いてるだけで、体重が減ってる。
約２kg。
単純に抜くと体重が減る。
でも、たぶんこれ、食べるとすぐに戻るんだろうな。
結局、食事を抜くか食べるかで変わってくる。
遅くなるおかげで、部屋の自転車には全く乗れてない。
夜を食べて、自転車では減らない。
運動だけじゃダメだということがよくわかった。
食べたらダメなんだ。
いや、食べることが幸せなのに、それを放棄することはできないよ。
ということは、痩せない。
うーん、どうしたらいいんだろうな。
夜が遅くなってるため、ほとんどご飯は食べてない。
チョコやお菓子はつまんでるけど。
それでも、やっぱり夜を抜いてるだけで、体重が減ってる。
約２kg。
単純に抜くと体重が減る。
でも、たぶんこれ、食べるとすぐに戻るんだろうな。
結局、食事を抜くか食べるかで変わってくる。
遅くなるおかげで、部屋の自転車には全く乗れてない。
夜を食べて、自転車では減らない。
運動だけじゃダメだということがよくわかった。
食べたらダメなんだ。
いや、食べることが幸せなのに、それを放棄することはできないよ。
ということは、痩せない。
うーん、どうしたらいいんだろうな。
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