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2020年04月30日
テーマ： 身体の痛み(90)
カテゴリ： 日常
右足の膝が強烈に痛い。
何が原因？
ステイホームしてるし、どこにも出かけてないし。
そしたら、この激痛は何？
不思議で仕方がない。
・・・ん！？
もしかして・・・。
ステイホームが直接の理由ではないけど、最近の運動不足。
これはいけないってことで、先週？からかな、また家の中の自転車こぎを再開してる。
この痛み、絶対自転車やん！？
自転車っていっても、最初から無茶はしてはいけないと思って20分強ぐらいしか乗ってない。
無茶はしてないつもりなのに、それで膝が痛くなったのか。
何かしようとしたら、すぐどこかが痛くなって続かない。
基礎体力をつけようとしてる、それで体がおかしくなってしまうなんて。
一体どうすればいいのか。
ただ自転車をこいでるだけ。
20分くらいなだけ。
それでこれって、もうほんと我ながらイヤになる。
どんだけ体力ないねん・・・。
といっても、結構な痛さだし、無理もいけないよな。
どうしたらいいのか。
運動の初めのところでつまずいて・・・。
本格的な運動なんて程遠いな。
しかし、ステイホームとともに、腹の成長もえげつないし、ちょっとずつ自転車にでも乗りたいんだけど。
やる気はあるのに、実質三日坊主。
情けないよ・・・。
何が原因？
ステイホームしてるし、どこにも出かけてないし。
そしたら、この激痛は何？
不思議で仕方がない。
・・・ん！？
もしかして・・・。
ステイホームが直接の理由ではないけど、最近の運動不足。
これはいけないってことで、先週？からかな、また家の中の自転車こぎを再開してる。
この痛み、絶対自転車やん！？
自転車っていっても、最初から無茶はしてはいけないと思って20分強ぐらいしか乗ってない。
無茶はしてないつもりなのに、それで膝が痛くなったのか。
何かしようとしたら、すぐどこかが痛くなって続かない。
基礎体力をつけようとしてる、それで体がおかしくなってしまうなんて。
一体どうすればいいのか。
ただ自転車をこいでるだけ。
20分くらいなだけ。
それでこれって、もうほんと我ながらイヤになる。
どんだけ体力ないねん・・・。
といっても、結構な痛さだし、無理もいけないよな。
どうしたらいいのか。
運動の初めのところでつまずいて・・・。
本格的な運動なんて程遠いな。
しかし、ステイホームとともに、腹の成長もえげつないし、ちょっとずつ自転車にでも乗りたいんだけど。
やる気はあるのに、実質三日坊主。
情けないよ・・・。
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