＊クラりん・佐和くん日記＊

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March 6, 2016

*サプリや妊活などでおなじみの「マカの育て方」～♪。

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576026)

カテゴリ：園芸

必須栄養素を多く含み、(アンデスで栽培される植物の中でも)極めて優れた栄養値を持つ

高地栽培されている野菜です。

。。なので重要な収入源となっていることもあり、

低地だと栄養が低いなど。。色々と言われているようですが、

「高知栽培のマカ100％のみ使用のサプリ」との比較なら、

少しは劣るのかもしれませんけれど。。

「そんな事は気にしない～」と育ててみました。

マカの効果

●疲労回復効果
•アルギニン •アスパラギン酸 •ロイシン •イソロイシン •バリン
●アラニンによる肝臓修復作用
●グリシンによる睡眠促進
●冷え性の改善
●月経トラブルの改善や妊娠力を高める効果、・更年期障害の改善

自分ちで育てれば、新鮮な酵素なども含まれる

フレッシュなマカが育ちますよ～～～

見た目はカブ(蕪)です。

うちのプランターのマカちゃん。
、放任で育ちました。

肥料も多くないです。。。。

(ってこういう事書くと、利益がからむから。。サプリ会社から叱られそうだわ)

マカは日本以外にも中国などでも栽培されていますから、

実際はそんなに難しくなかったりして。。。

(とか思うのですが、これからが大変になるのかな？。)

カブみたいな感じだから、収穫したら味噌汁にでもしようかなぁ

今回、はじめて育ててみたのですが、

調子に乗って、秋にはがっつりと種を蒔こうと思っています。

1～2株は種を取ろうかと計画中で、花が咲いてくれる事を祈っているんですよ～