2006年01月05日
テーマ： 食べ物あれこれ(50206)
カテゴリ： ダイエット
最近、ご飯はほとんどおかゆにして食べています。
身体があったまるし、ダイエット中の私としては、
なにより普通のごはんよりカロリーが
低いのが魅力です。
お塩だけのときもあるし、卵雑炊風にして食べたり、
たくさん野菜を入れたり、梅を入れたり、
いろいろバリエーションも豊富なので、飽きません。
しばらくは、おかゆブーム続きそうです。
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日付 2006/1/5
歩数 12354
今日も朝のウォーキング。
信号などで足止めされるとすぐに身体が冷えて
しまう。できるだけとまらないコースが
あればいいんだけど
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