2006年10月05日
テーマ： 寒天ダイエット！(331)
カテゴリ： ダイエット
そろそろブームが落ち着いてきた感のある 寒天ダイエット
寒天ダイエットに関するサイトなどを見ていて、やってみようかなと
思いつき、試しに始めてみることにしました。
で、早速ネットで購入しました
一時期は入手困難な状態が続いていましたが、今は簡単に手に入るように
なったみたいですね。
私が買ったのは業務用1キロのもの↓です。
「発掘！あるある大事典2」のサイト を参考に
熱いお茶に混ぜただけだと、粉寒天は完全に溶けきれないそうなので、
鍋で煮溶かした方がいいのですが、私は電子レンジで溶かして、手軽に作りました。
寒天は食物繊維も豊富だし、糖の吸収を抑えてくれるそうです
これなら続けられそうなので、しばらくやってみようと思います。
粉寒天
寒天ダイエット関連書籍
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これなら続けられそうなので、しばらくやってみようと思います。
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