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びあらばー＠けいた
横浜在住Bグル大好き管理人がハマった自転車生活。 旨い物のためならどこまでも走ります。 2015年5月に念願のロードを手に入れました。 通勤はクロス、週末はロードで走りますよ。
東京一日目(^-^)
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2014.05.21
カテゴリ： ダイエット
今日は大雨から晴れてまた降って晴れてと忙しい天気でしたねぇ。
もちろん車通勤だったので、久々にエアロバイクで運動です。
軽めの負荷でケイデンス90以上を維持して1時間。
程よく汗をかいてお風呂に入ります。運動後のお風呂は格別ですね。
最近かなり呑みすぎなので、ごほうびーるは無しで。
明日からは天気が良くなるようなのでジテツウ捗りそうですね。
週末はキャンプの予定でしたが、妻がまだ無理そうなので独りロングの方向で。
富士山一周でもしてこようかなと思います。
～本日の走行記録～
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