ぐるぽた自転車生活

今日もしっかり8時目に起床。

昨日の時点で夕飯は寿司食べに行く約束をしていたので

ご飯も炊いておらず必然的にお弁当も無し。

朝ご飯にちまきを食べて定刻やや遅れで出発です。

・・・ってまた裾テープ忘れてます。ヲイヲイ。

坂下る前に気付いて良かったですねｗ

結局定刻から5分遅れでの出発でしたが

信号運が割と良かったおかげで鶴見川ルートに突入します。

モチロン今日も富士山は綺麗ですね。

風も弱めで快適な鶴見川を走りきって予定通りに会社に到着。

会社の中でワタシだけが息を切らして暑そうにしておりますｗ

今日の仕事は激務ラッシュの挙句にハードなトラブルまみれ。

退勤したのは10時を過ぎておりました。当然約束していた寿司にも行けず。

お腹ペコペコなので、綱島商店にて大ラーメン・もやキャベ・ライスです。

にんにくとたまねぎたっぷりでズルズル。

丼にたっぷりのもやキャベは味付きなのでそのままもぐもぐ。 

正直ラーメンは大にする必要無かったのですが、ストレス爆発だったのですよ。

さすがにスープは殆ど飲まずにゴチソウサマデシタ。ん~腹いっぱいです。

帰りは鶴見川からr17の往路と同じルートで無事帰還。

明日は朝から家の用事があるので、乗れたとしてもミドルでしょうね。

はぁぁぁぁ。ストレス発散がしたいです。

～～本日の走行記録～～ 

距離：23.3km

活動時間:1:08:38

活動速度：20.4km/h 

最高速度：46.9km/h

最大ケイデンス：111

平均ケイデンス：83

上昇高度：118m

消費カロリー：465kcal