ぐるぽた自転車生活

昨日は久々の雨でもちろんノーライド。

なのに妻に誘われいつもの焼肉屋に行ってしまいました。

暴飲暴食の限りを尽くし、お家に帰ると玄関のホットカーペットで気絶。

朝の4時まで寝てしまいました・・・。

ベッドに戻って二度寝を決め込み、8時前に起床。

慌てて支度を整えてジテツウ出発です。

昨日の雨でまだ路面が濡れているので、鶴見川はやめてr17直進ルート。

のんびり走って定刻通りに会社に到着します。

今日も仕事はゆったりめ。残業もそこそこにして帰りましょうか。

鶴見川を上流方面へ走っていくと、新横浜の手前でまさかの雨が。

降水確率10%で降られるとかついてないですね。

鴨居ルートで帰ろうと思ってたのですが、仕方ないのでr17に降りて真っ直ぐ帰宅です。

夕飯は久々に妻の肉じゃが定食でほっこりうまうま。

走り足りないので、明日はがっつり走ろうと思います。 

～～本日の走行記録～～ 

距離：20km

活動時間：0：56：02

活動速度：21.4km/h 

最高速度：41.7km/h

最大ケイデンス：125

平均ケイデンス：85

上昇高度：122m

消費カロリー：437kcal