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2015.01.29
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カテゴリ: ダイエット

前日に呑み過ぎた結果、当然寝坊でございます。

慌てて支度を整えるも、出発できたのは8時27分。

残念な事に鶴見川ルートは今日もお預けでした。

晴れてて富士山気持ち良く拝めたはずなのにね。

今日は久々に丸一日倉庫へ出向でしたが

部下を連れて行かねばならないので会社の車で向かいます。

自転車で行ければ楽しかったんですけどね。

定時に会社に戻ってから、さらに残業で納品プレイ。

退勤したのは8時半でしたが、走り足りないのでプチエクストリーム帰宅です。

鶴見川を新横浜まで走って、r12を六角橋方面に向かいます。

市場を通り抜けて、恒例のみなとみらいコースですが

久々にコスモワールドを曲がってランドマークタワー脇を走ります。

何となく気が向いたのでイルミネーションなど撮ってみましょうか。

DSC_1324.JPG

うん。まぁこの辺で働いてた身としては新鮮さは皆無なのですが

このように遅い時間ですと人影もまばらで快適に感じますね。

DSC_1325.JPG

最後はR16に出て激坂をひぃこら登って無事帰宅。

夕飯はおでんでほっこり温まりました。

さて、これを書いている金曜日ですが見事に朝は雪でした。

明日は晴れ予報ですが、どの程度雪が積もるのでしょうね?

早い時間で雨に変わってくれれば、走りに行けそうなのですが。

目標まで100km足りないですし、どうにか行きたいところです。

とりあえず、天候の回復を願っておきましょうかね。。。

~~本日の走行記録~~ 

距離:29.4km

活動時間:1:23:10

活動速度:21.2km/h 

最高速度:42.1km/h

最大ケイデンス:120

平均ケイデンス:87

上昇高度:191m

消費カロリー:660kcal

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最終更新日  2015.01.30 23:04:43 コメントを書く
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