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2025.06.18
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お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。

朝からしっかり食べる。










今日のお味噌汁は大根とかぼちゃ。かぼちゃを入れると甘くなって美味しい。
かなり薄味。









納豆は毎朝食べる。




何もないが、お腹いっぱい食べれるわ。




食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。









ヨーグルト、乳酸菌飲料、チオビタでさらに調子がよくなる。






今日も一日頑張ります。










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最終更新日  2025.06.18 08:36:44
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