51歳から始めるアラフィフヘルシーライフ

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2016.08.12

「女44歳ってそういう年頃なのか！？」と驚愕した事実☆

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ここのところなんだかんだと体調不良気味で、
ただの夏バテとは思えなかったから
「もしや？」と思い、とあるキーワードでネットで検索かけてみた。

そしたらどうやらビンゴ☆

・・・わたし、更年期障害が始まったみたい・・・( ;∀;)。

更年期って還暦前とかそれくらいの年代で起こるのかと思ってたんだけど、
閉経の平均年齢が50歳でその前後5年間くらいに起こることが多いんだって。
今は若年性更年期障害といって20代や30代でも発症することがあるらしい。

今年44歳になったわたし。

確実に近づいてくる50代を意識しはじめてはいたけれど。

・・・そっかぁ、もう更年期障害が起きてもおかしくない年なのかぁ・・・。

ここのところの心境の変化についてはちゃんと向き合ってたけど、
加齢に伴う女性の体の変化にもきちんと対応しないとな。
今までの人生になかった変化が体内で起こっているんだものね。
妊娠・出産は今回の人生では経験せずに終わりそうだけど、
閉経が近づいているならなおのこと意識的に自分の女性性を大事にしよう。

この体あっての人生。
これからはもっといたわるからね、わたし。

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