51歳から始めるアラフィフヘルシーライフ

51歳から始めるアラフィフヘルシーライフ

2016.08.12
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ご飯食べる時も寝る時もまったくくつろげなかった。

でもその後ちょっとずつ家を片付け始め、
今では食卓がすっきりして
のんびりゆっくりお茶を楽しめるような
空間的余裕が生まれた。

仕事もペースをかなり落としたから時間的余裕が生まれて。
で、自分とじっくり向き合う心の余裕も生まれたんだよね。

大好きだった書家の先生が生前こう言っていた。



自分が書く文字と、余白との調和。
人生も同じ。毎日余裕がないほどやりきるんじゃなく、
働く時間と余白の時間のバランスを。

もう一人大好きな姉貴分がくれた言葉。

「お茶をとることは湯をとる、すなわち”ゆとり”。
 毎日の中でゆっくりとお茶を飲むゆとりが人生には必要。」

ほんと、そうだなって思う。

時間だけじゃなく、空間の余裕がもたらす力って大きいな。
心も体も家の中も元気でハッピーな状態にしよう!





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最終更新日  2016.08.12 17:41:12
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