2023.08.04
テーマ： 自宅で筋トレ(899)
カテゴリ： 商品紹介
おはようからこんばんは
なんちゃって看護師のはまです😛
今日は月に数回しかない日勤の日でした😎
私の勤務夜勤ばっかりなので
日勤の前日は朝起きれるか不安すぎて
夜寝れないので、絶賛睡眠不足です🤣(笑)
夕方くらいに眠過ぎて
あくびが止まらなかったことは
ここだけの秘密です🤫㊙️
冗談はさておき
ここ最近運動不足が過ぎるので
自宅トレを再開しました！
バーベルを使用した筋トレに加えて
VRゴーグルを使ったボクササイズ的なのをしてます！
なかなかフルコンボが出来ず悔しい思いで
気づいたら2時間していたりして
感覚が麻痺ってます🤣
それをパンチする的なゲームをしてます
消費カロリーがでたりパンチの強さが出たりと
結果がでるのでやりがいがあり
結構楽しいんですよ🤩
そんな感じで次の日全身筋肉痛で小鹿のような足取りで
過ごすのが私の日常です🌈 💕🎶
あー、ダメだ
睡魔が強すぎてもう意識飛ばしそうです😇
雑ですが
今日はこの辺で
おやすみなさい！
では
さらば🥷
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