2007年07月の記事
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さざれのブレス＆ネックレス
「ハンドメイドアクセサリー」と言ってもさざれを繋げただけの簡単なものですｗ◇今日作ったもの◇４点アメトリン（ｱﾒｼﾞｽﾄ＋ｼﾄﾘﾝ）です。ブレスには黄色の混じってないものを使いましたブレスは中に４ｍｍ水晶も入れてます～水晶は他の石とも相性が良く、その石の持つパワーをアップさせるそうですよ～～トルコ石とラピスラズリのブレスさざれと６ｍｍの丸玉へマタイト・水晶・オニキスを合わせましたこの組み合わせは「お守り」として墓参りに行くときなどに付ける予定さざれは前回購入したものですトルコ石のはわりと小ぶりな感じで日常違和感なくつけれますたくさん作って販売してこづかい稼ぎでもしようかともくろんでますｗ自営業してますので、業種違うけどｺｯｿﾘ置いておこうかな。なんて
2007.07.30
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ｱｸｱﾏﾘﾝﾈｯｸﾚｽ作成★激安ｼﾙﾊﾞｰ925ﾁｪｰﾝ
昨日は前回作ったアクアマリンのブレスレットとお揃いのネックレスを トップはバリの風さんのアウトレット福袋に入っていたラブラドライトを合わせてみましたアクアマリン９０ｃｍさざれ４００円がブレス＆ネックレス作ってもまだこんなに残っていますｗ あとラピスラズリさざれで作りましたラピス＆水晶のブレスとお揃いのピアスですピアスはラピスと小粒丸玉水晶がさくらんぼみたいに並んでますさざれは過去の日記で商品見れますﾖまた、到着したときに購入した全さざれもアップしてますので感想も合わせてご参考に！そうそう、またアクアマリンのさざれ他パーツ類も注文しちゃいましたｗこちらのショップさんパーツ類もたくさん入ってお安いのです！！3000円以上の注文で１０％offとメール便無料ついでにまとめ買いです◆気になるコチラ◆ シルバー９２５喜平チェーン４５ｃｍが３００円５０ｃｍあずき３２０円、６０ｃｍでも３８０円！！チェーンの幅も豊富なので探してみてね！とりあえずお手ごろ価格載せてみました シルバー９２５ブレスレットも２００円から！きちんと引き輪部分にも「９２５」印字されてるそうです普通で買えばこの値段の倍はしますよね～かなりお安いシルバーチェーンです シルバーピアスも３００円（左）から～右２つのはパーツ外して天然石丸玉ぶら下げても可愛い外したパーツも使えそうな感じの選んでみましたｗシルバーパーツ買うだけでも高いからねしかし送料が５００円・・・・そこがネックだなぁ・・・小物だしメール便対応してくれれば即購入できるんだけどなぁ～。。。別ショップさん。これ綺麗 K18ブラウンダイヤリングが9980円！とK10WGのアクアマリンペンダント☆K10WGチェーン付きで3980円！しかも送料無料！
2007.07.29
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さざれアクアマリンブレスレット
今日はアクアマリンのブレスレットを作りましたさざれ石を通しただけの簡単ブレス誕生石を身に付けておきたいから金具はシルバー９２５を使っています９０ｃｍさざれ４００円のうち１５ｃｍほどしか使ってないのでまだ大量に残っていますなるべく綺麗なアクアマリンを選んでみたけど、水のように涼やかで気に入りましたマイナスイオン？付けてるとヒンヤリ気持ちいいですさざれ石は過去の日記から飛べますよん
2007.07.27
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サザレ到着★ピアス作成★ﾗﾋﾟｽ&ﾙﾁﾙ
先日さざれ石をたくさん購入９０ｃｍで４００円という安さ、３０００円以上購入でしたのでメール便無料と１０％offでしたポチ日記はこちらクリックで飛べます写真も撮ってみましたので購入をお考えの方のご参考になればと思いますちなみに大きさはヘマタイト丸玉６ｍｍで比べてくださいね左からヘマタイト（丸玉６ｍｍ）、アメトリン、アクアマリン、トルコ石２種※トルコ石は２種、袋から開けてしまってどちらがどちらかわからなくアメトリンはアメジストとシトリンのMIXですが、ほとんどがアメジストといった感じ。左からトルマリン、ラピスラズリ、ルチルクォーツ、へマタイト（丸玉６ｍｍ）トルコ石がなんかいかにも着色みたいな色で質感もプラスチックみたいなのが残念でした･･･まぁ、中には私好みの色も何粒かありましたが、ほとんどが緑っぽい青緑。トルマリンは９０ｃｍで４００円と思っていたのにこれだけ別で４０ｃｍ４００円。あとのは全て９０cmで４００円です。トルマリンはピンク・緑・水色・ｵﾚﾝｼﾞ・ｸﾞﾚｰと入ってますが一番多いのはやっぱ深緑かな。良かったのがヘマタイト粒ぞろいで綺麗でしたよ～あと、アクアマリンも良かった割と透き通ったものが多かったですルチルクォーツも金の糸がしっかり入っててキレイ！ラピスラズリは紺色、青、白が混じったものと色々。金も入ってますよん～やっぱトルコ石だけかな～オススメできないのは･･･まぁ好みでしょうか？まだ他ショップさんでパーツ類、天然石丸玉など購入してます。到着がまだですが、何か作りたくてウズウズ・・・今あるパーツ類でピアスなんか作ってみました 幸せの石ラピスラズリと金運のルチルクォーツをワイヤーに通しただけの簡単ピアスビーズも銀と金にしてみましたそうそう、ピアスの穴が閉じてたんですが、１週間ぐらい前無理やり開通しちゃいましたｗなんかオキシドール臭い白いものが詰まってましたｗｗ今度はネックレスやブレスレットなども作りたいですね
2007.07.26
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アクセサリーパーツ金具シルバー
前回色んなさざれ石をポチりましたので今回はパーツをポチターコイズやアクアマリンなどと合わせたいので金属パーツはシルバーがいい？？本物のシルバーなのかは初心者なのでよくわからないのですがロジウムとあるのでシルバー？！お値段もお手ごろ カニカン(ﾛｼﾞｳﾑｼﾙﾊﾞｰ)10ｺ￥300、引き輪(ﾛｼﾞｳﾑｼﾙﾊﾞｰ)10ｺ￥277、アジャスター10ｺ￥347 Ｔピン(20本)￥１０３、Ｔピン銀古美(5g約143本)￥３３６ ９ピン(20本)￥１２７、９ピン銀古美(5g約106本)￥２８８ マルカン４ｍｍ（約72個入）￥１０３、マルカン５ｍｍ（約53個入）￥１０３ ボールチップ（小）10ｺ￥１１６、つぶし玉20ｺ￥１１６ テグスと工具３本セットこちらのショップさん、１０００円以上で送料無料（延長ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ）らしいです！！！また、銀古美・金古美等も扱っています
2007.07.23
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ビリー入隊１ヶ月経ちました！
今日でビリー入隊ちょうど１ヶ月です週１、２回ほどサボることはありましたが、仕事が終わってから旦那と一緒にするビリーは日課になっています。続けていると応用編がちょうどいい２日空くと・・・・基本編すらキツイのねさて、測定結果ですが（旦那の）１ヶ月で -２．４ｋｇ（９９．９ｋｇ→９７．５ｋｇ）ウエスト -３．５ｃｍ（１１３．５ｃｍ→１１０．０ｃｍ）食べ放題にも何回か行きましたのであまり急激には減ってませんが徐々に、このペースが続けばＯＫかな以前旦那は「腰痛」持ちでした。が、ビリーしだしてから「腰が痛い」と聞いたことがありません！どうも調子が良くなるみたいこれだけでも大満足な結果です私の体重は、ビリー前からそんなに変わっていませんといいますのは、体重がビリーして増えたから（筋肉が増えた？）そしてその増えた体重が減ってきて元の体重になり、わずかながら減ってるというのが現状です・・・でもウエストは６ｃｍぐらい減ってる！！！体重は変わりないのに、特に足（ふくらはぎ）は引き締まって見違えるほどになりました！ビリー前は足出すのが嫌でＧパンばかり履いて隠してましたが今はカモシカのよう！！（自分で言うなｗ）で膝までの短パンを主にはいてます私は、おとついから晩御飯をダイエットシェイクに替えました旦那はおとついから晩御飯を少し減らしましたこのままビリー＆食事制限すると期待できそうな感じですこれからどうなるでしょうか。楽しみです
2007.07.22
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サザレ40ｃｍ250円90ｃｍ400円
サザレを使ったアクセサリーを作ろうかともくろんでおります。ポチった後で言うのも何ですが、ちょっと買いすぎた感があります・・・だって、絞れないんだもん＞＜ま、いっか。ポイント使って安かったし、メール便無料になったしなんと３０００円以上の注文で１０％オフ＆メール便なら無料だそうですよ・・・ということで、この↓のどれか買いました【４０ｃｍ ２５０円】 左からトルコ（着色）、ラピスラズリ、ラブラドライト【９０ｃｍ ４００円】 左からトルコ２種、ラピスラズリ、アクアマリン 左からトルマリン、ラブラドライト、アメトリン、ルチルクォーツあと、墓参り用にへマタイト（魔除けにいいらしいです）探すと、安かった！！６ｍｍ玉４０ｃｍで２４８円わ～いこちらのショップさん、サザレの種類がすっごく多くて！同じ石でも色もたくさん揃っていますメール便も可能なのが嬉しい昔作ってたビーズアクセも近々アップしようかと思います（フリマでの残り物ですが）------------------------------------------------------------------宣言してたのでアップしますね（追加編集でこそっと（汗）昔作ってたといっても、ﾎﾝﾄ昔でずっと押入れにしまい込んでいましたよくもまぁ、こんなに作ったなぁと我ながら感心しました。あと、どうやって作ったんだろうと今では作り方すらスッカリ忘れてしまっています。。。一番上のはボンボンみたいな形で中にビーズが入ってコロコロしますちょっとしたアクセントに可愛い（自分で言うのも変だけど）一番下のは丸いビーズを穴に入れて留めるタイプ。これは片手で簡単に留められるのでいいですね
2007.07.21
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えれてぃさん◆上下セット届きました
送料無料のお詫び券が付いてましたのでｷﾗｰﾝ楽天のポイントを使ってこちら購入～オープニングセール【ナイショ】室内でも屋外でも生成り綿100％上下セット【わけあり】綿の上下セットが５００円ですちょうどこんなのが欲しかったのといいますのはたまに旦那と山登りに行くのですが蜂がいるので暗い色ﾍﾟｹ虫刺されに注意！長袖・長ズボンﾏﾙ汗の吸いやすい綿素材ﾊﾅﾏﾙということで「おお～～これピッタリ」なんすよ秋ごろからのお部屋着にもいいですしえれてぃさん、早速ありがたく「送料無料券」使わせていただきますね～しかも、ポイントでのお買い物・・・ごめんなさいね（汗）---------------------------------------------------------------------届きました～（7/24）楽な感じで着たかったのでサイズを迷ったのですが「L」にしました・・・あー。。。。失敗した。。。。めちゃめちゃでかい！！！！！画像ではよくわからないと思いますが実際はもっとでかいっす綿のレインコートみたいだよ、ほんと（汗）ズボンはもっとでかくて着画はお見せできません。。。メンズL？というぐらい？今履いてる上から楽勝で着れちゃううちの超メタボ旦那でも履けるんじゃないかしらと、これは私がサイズを失敗しちゃったからで・・・「わけあり」とありますが、難という難はどこだかわかりません綿もしっかししています。汗もしっかり吸収してくれそうです色は白に近いクリーム色っぽいかなぁ明日（たぶん）これ着て山登りの予定ですが、ズボンはデカすぎて恥ずかしいから着ないかも。。。でもあまり人に合わないし着るかも？ｗサイズ交換なんて無料でなんてしてくれないよね？Mサイズはどうなのかしら。いいサイズだったら欲しいなぁ
2007.07.20
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★Tシャツ１００円と米１００円！
サイズもカラーも豊富なので旦那用にこれポチりましたぁ～なんと驚きの送料無料１００円ですよサイズはXLかXXLか悩みましたが、XXLのカラーはイタリアンレッドをチョイス1人1枚限りだけど、これはお得なので是非どうぞ・・・ってまだ届いてないんだけどねまた届きましたらレポしまっすあと、さきほどこちらもポチリこちらも送料無料の１００円万田酵素米の無洗米・・・うっすら透き通ってモチモチらしいです・・・ｼﾞｭﾙﾘ
2007.07.16
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バリの風さん★ﾋﾞｰｽﾞﾈｯｸﾚｽ【ネタバレ】
昨日はバリの風さんのオークションでこちらを見事落札2本入って総額４０００円以上！アジアンテイストたっぷり★ビーズネックレス福袋送料がわりと高いので３セットもいっちゃいましたそれでも２本入って２６５円での落札なので破格の買い物だと思います夜遅くはPC付けれないからﾀﾞﾒﾓﾄで入札したのだけど、大量オークションということもあり、無事落札できて嬉しかったですいいのが入ってるとイイナ------------------------------------------------------------------到着しましたのでネタバレです～３セットのネックレス６本、到着は袋に入ってて持つとズッシリ 全体はこんな感じで、右の写真の２本はロングなので２連にできます（写真では２連にして写しています）※定規は３０ｃｍ物差しですシェルネックレス雫型シェルがジャラジャラして可愛い首の紐は４連になってますこれはべっ甲飴のような色でおいしそう～気に入ったんだけど、ﾃｸﾞｽが割と細くてなんか怖い･･のが惜しい･･･ これもいい色で大人っぽくていい感じと思ったんだけど、透明玉にくっ付いてる「ﾎﾟｯﾁ」がところどころ取れてる（右写真）細かいところですがガラス玉が割れてるので境が鋭くなってて少し気になる･･･ピンクのガラス玉も１つに大きなひび割れが十文字に入ってたり 上から５連超ロングネックレス 薄茶色の混じったウグイス色？ﾃｸﾞｽの処理が雑（汗）真ん中の黒いのは重い・・・模様は独特で可愛いのだけど、棒状ビーズの切りっぱなしが鋭いのが気になる・・・（汗）棒ビーズに赤茶色と抹茶色のストライプ、ﾍﾏﾀｲﾄか磁気のような土星ビーズがおもしろい一番下のはピンクと赤で普通に可愛いこっちの棒ビーズはきちんと丸く処理されて触ってもなめらかでよく見るとピンクの棒ビーズにひび割れが２こほど入ってるぐらいかな。黒いのと赤いネックレスはアジャスター？（ｺﾛｺﾛ回すネジ式です）付いてるけど取らなくてもかぶって付けれます（笑）最後に全体的な感想ｱｼﾞｱﾝﾃｲｽﾄあふれるネックレス、しかも６本もあり十分楽しめました安かったしｗ手作り感あるガラスビーズが綺麗でおもしろかったですほとんどのビーズがガラスで（たぶん）透明なのは透かすと涼しげプラスチックのようなﾁｬｯﾁさや継ぎ目（いかにも型取りましたみたいな）がなくほんと飴玉のように素敵です・・・・が値段が値段なので文句も言えませんが、切りっ放しのビーズ、ひび割れや欠けが残念でしたしかし、送料入れても１本あたり３００円以下と破格でしたねしかもバリアンのご祈祷済みというありがたい品物水色系欲しかったな。。。というのが本音ですが一番上のシェルネックレス以外は交換ＯＫですバリの風さんの物同士の希望ですが・・・いないかな？バリの風さんは以前２９８０円で送料無料だっけ？の福袋でも満足するのが入ってて好きなショップさん今はこんなのもやってますね 7/25からの共同購入
2007.07.13
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ﾎﾞﾘｭｰﾑﾌﾞﾗ780円★届きました♪
箱無しの為の処分価格です前回も掘り出し価格で色々買わせていただいた「掘り出し工房ナイスクリック」さん枕とか美尻クッションとか買ったよね～←クリックで日記へ飛びますさて、今回は・・・うふふこれ♪ボリュームアップ♪バストアップ♪谷間くっきり♪スタイリッシュマジックブラパーフェクト３Ｄカップなんだって～･･･よくわからないけどｗ私的には夏の暑いときに後ろのホックで苛立つのがよけい暑いからフロントホックがうれしいあと、背中部分が幅広なので背中のお肉もスッキリノンワイヤーなのに１～２カップサイズアップするらしいですなんとお値段３９００円→７８０円私のアンダーがＳとＭの中ぐらいでどっちにしたらいいかわからないのでＳとＭの両方買いました。また届いてからサイズの報告しますね～------------------------------------------------------------------------届きました～早速「S」サイズを装着いつものﾌﾞﾗがアンダー７０の一番きつめでホックを留めてたんですがこれの「S」はちょっときついかも・・・初めは「なかなかフィットしてて良い」と思ってても時間が経つにつれアンダーが締め付けられる感がありますでも、ワイヤーが入ってないのでそんなに痛みはないですあと、外すと先端部がつぶれてたので大きなお胸の方はどうなんでしょう・・・というか豊かな胸の方はﾎﾞﾘｭｰﾑﾌﾞﾗは必要ありませんねMサイズも着けてみましたおお～！やはりこちらのが合ってますすごくフィットして、アンダーの締め付け感は全くありませんし着けてて気持ちがいい背筋が延びるというか自然な付け心地で豊満バストに早変わりうん、これは良いかも～さすがボリュームアップブラ！でかくみえます！！谷間～もできちゃいますよ触ると偽者パイパイばれちゃいますがｗ小さなお胸でお悩みの方、ぜひどうぞ～！今はＳサイズしか残ってませんが、たまにこちらのショップさんﾋｮｺｯﾄ再入荷もあるのでチェックしてみてください以下も掘り出し価格！！！！さらに特価で再入荷！☆MOGU☆ マシュマロビーズベアー ６０ｃｍＭＯＧＵの抱き枕がなんと７００円！！これはイイ！！汗取り敷きパット2枚組み《ピンク/ブルー》1000円１枚当たり５００円って安いね！青×２枚組もありますよ～肌ざわりが心地よい◆ マイヤー汗取り敷きパット 《シングルサイズ》部屋が明るくなりそうなカラーと綿１００％がうれしい！大処分特価◆ゲルマニウム＋チタン◆Dr．パワースリム癒しのやわらかタッチ 【ホッ！クマ】お昼寝まくら（ラベンダーの香り）箱・白カバーなしの為★限定特別価格★ドクターまくら（M．M．I）アウターに響かない【MICRO SLIM】NUDY INNER シームレスブラジャー【WISE DOG】ロゴテープ使用 スポーティインナー《ハーフトップ》 398円吸汗・速乾に優れたクールプラス繊維使用 【脇メッシュ】紳士VネックTシャツ398円安い！！暑がりな旦那にＧＯＯＤ同梱すればよかった・・・
2007.07.07
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激安ｻﾌｧｲｱﾘﾝｸﾞ石取れその後
先日ポチったブラックサファイアリングが届きましたこれブラックサファイアリング １４４９０円→１２２４円まずはハムタ素人カメラマンによる画像どうぞ～ サファイアってダイアモンドの次に硬い宝石でしょ～～高級だし１２２４円って一体どんなものが来るのかドキドキわくわく興味深々でした。アイネットメディアさんでのいかにも宅急便～という箱（指輪なので小箱）ではなくメール便のような薄い封筒で中身はプチプチに包まれて入ってました。リングは、うん。いいんじゃない？という感じですリングの裏は光が入るだけの穴で、いかにもわざと削ってます！っていうのが無かったのが意外でした（値段の割りに）リング周りのジルコニアはキラキラときれいです肝心のサファイアは・・・・。。。カットが雑で表面に傷が（近くでよく見ないとわからないレベルですが）えっとぉ～～・・・石が悪いです裏からペンライト当てると濃淡がありヨコジマ激安で輸入品なのでしょうがないかなと思います。送料入れて１７００円ちょっととお安いので気軽に日常使いができて良いのではないでしょうかちなみにアイネットメディアさんでサファイアリングも買ってますこちらクリックで日記に飛べます今は５コ選んで５０００円（送料無料）もやってます私のリング５コお披露目日記はこちら---------------------------------------------------------------------------（7/6編集）な、なんと！！今日の朝気付いたのですが↑の昨日届いたリングのジルコニアが１つ取れてたの～～～アイネットさんで買ったサファイアのとは違うデザインと薬指にちょうどいいサイズで気に入ってたのですが・・・・昨日は仕事の帰りに10分ほど付けてただけでいつとれたのかもさっぱりわかりません今日じっくり見ると一番端っこの石が取れてるのでびっくりしました・・・これですサイズもデザインも気に入ってただけに残念で仕方ありません交換してもらえるのか気になるところですので問い合わせ中ですまた結果報告いたします同じサファイアですが今回のはブラックサファイアということで比べるために写真撮ってみましたよ※アイネットさんのは中指用で薬指には大きいですブラックというだけあって透かさないと黒いです。艶やかな光沢のあるオニキス？でもうっすら紺色といったところでしょうか周りの石もジルコニアはレインボーの光、アイネットさんのトパーズは無色透明ですさきほどメールが来まして交換していただけることとなりましたよかったです～しかもすでに発送してるという早い対応です一時はどうなるかと思いましたがこれで一安心しました-------------------------------------------------------------------------交換のお品がすぐに届いたわけなんですがデザインが同じでもブラックサファイアが全く質も大きさも違うものでした石がとれたﾘﾝｸﾞの方は交換品が届いて3日までに送ればいいので両方見比べてみると、今回のサファイアは最初のより１ｍｍほど小さく厚みに関しては2,3倍も薄いんですよもちろん薄いのでブラックサファイアというようではなく色は普通のサファイアのようで、裏からペンライトで照らすと、これまたムラ・・・（汗）天然石なので石に違いはあるのはわかりますよしかし、大きさ、厚みが２つ比べただけでこんなに差があるなんて交換品のジルコニアも同じでグラグラしてたり歪な並び交換してもらってもすぐにとれそうですアイネットさんで１こ1000円ﾘﾝｸﾞを、かれこれ１０個買いましたが（買いすぎ）このようなことはありませんし、数ヶ月たっても石が取れたなどの不良はありません同じ激安でもこんなに差があるのですね・・・
2007.07.05
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★ビリー入隊１０日目
もう１０回目ですね～早いものです７日間のプログラムを一通り終え、８日目「基本」９日目「基本」で１０日目は「腹筋プログラム」をしました。もちろんカプサイシンとアクティブダイエット飲んでからね （左）１か月分 （右）通常３カ月分 ９９９円 私のコレです（真ん中）３カ月分◆共同購入で今日の１４時３１分まで送料無料９００円 いや～･･･やっぱり時間が短く、その時その時はしんどいものの終わってから物足りなさを感じましたので、その後続けて「最終プログラム」もやっちゃいましたそうそう！このキック、パンチがやりたかったのよぉ～～！！と思うのは初めだけでテンポの早さもあり、やっぱ連続２本はキツイ？！ＤＶＤ1/5もやってないのにバテそうになったけど、途中からランナーズハイのような汗が出てくる快感が気持ちよくなってきましたとくに速いテンポ後の｢キープ」なんかたまりません･･･と心地よく２本連続やっちゃいましたよ・・・旦那なんか腹筋プログラムですでにバテバテでしたがしかし、体重が思いのほか減りません筋肉を作るために近頃たんぱく質をとり過ぎてるせいかしら・・・ビリーするとお腹が減るので夕食もとり過ぎだったかもしれません・・・ん～～。昔、食事代わりに飲むダイエット飲料（粉を溶かして飲むやつ）買ったまんまほったらかしだったのを夕食の代わりにやってみようかなぁでもお腹すくんだよね～あれ横で旦那がご飯食べてるの見るのも続かない原因のひとつ。ダイエットクッキーとかもやってみたけど、お菓子になっちゃうし・・・でも、これ安かったﾖうの花クッキー1箱＋蒟蒻みつまめ1袋 【送料無料】１９８０円これよかったです ハバネロカレー辛いもの大好きな方しかオススメできないけどカロリー低くて満腹感ありますまたやってみようかなぁ～これだと旦那も喜んで食べてました
2007.07.03
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入隊８日目（画像★ﾋﾞﾘｰ前後）
報告はしばらくしてからでもいいかな？と思ったものの旦那が自分から写真撮って欲しいというので勝手にアップ（ブログにはお腹だけ切り取って貼ってます）（左）ビリーキャンプ前 （右）今日の朝ちょっと向きも写し方も違って分かりにくい写真でゴメンナサイ体重・体脂肪率・ウエストは過去の日記に書いてます～昨日は入隊８日目。７日間の最終プログラムを終え、あとは自由プログラムでやっていきますそう、初めてビリーに出会った「基本プログラム」をまたやってみました。どれだけ体力が付いたか、できるようになったか？と知るためです。スクワットも以前より深く、苦しくてできなかったエクササイズもできるようになってて嬉しかったですエクササイズするときは、私が「前衛」旦那が「後衛」です。キック位置も高く鋭くなったと旦那にも言われました自分との戦いで辛いですが変化が感じられうれしいですね
2007.07.01
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