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hana7899
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Jul 20, 2008
カテゴリ： 日記
各地で梅雨明けとなり、日本中に本物の夏がやってきました!
この猛暑を跳ね飛ばせとばかりに・・・それ程の元気はありませんので、気分だけ！
今日のお昼ご飯の後、私はプールへ行ってきました。
すでに4月に、今年分の更新手続きは済ませてはいましたが。
4月から、5月、6月はお花の美しい時期です。
お花見ドライブと食べ歩きが忙しくて、それどころではなかった私。
ようやく今日が、今年初のプール日でした。
昨年の日記を見たら、 昨年は8月に入ってからでしたね
私の行っているプールは、普通のプールとは少し変わっているプールです。
プール利用に際しては体力測定を受ける必要があり、測定後「施設利用カード」が発行され、１年ごとの再測定が必要なのです。
また、私のように体力測定が受けられない場合は、医師の診断書の提出が決められております。
25メートルプールの内、歩行用が3コース、遊泳用4コース中、初級者優先コースという練習者用の専用コースも1コース用意されている。
隣りには小プールが、出る前に身体を温めるジャグジーも2個あります。
2時間以内でしたら、一般の方は500円。私のように介護者と一緒の人は250円と、とても優しい料金設定となっているのです。
私のプールのイメージは、水が汚い、人が多い、子供がうるさい・・・と、悪い事ばかり・・・
それに私は元々泳げない。
小、中、高と全てにプールがあり、体育の時間に入っていたはずですのに、いったいあの時間私は何をしていたのでしょうね(爆)
そう言えば、水泳検定などと言うものまであったはず、良くも逃げ切ってしまったものです。
でもこちらのプール、水は綺麗？
皆さんやはり2時間を目安にされているようで、次々と入れ替わっていくのです。
今日は何時もの常連さんには会いませんでした。
しかし、久しぶりのプールは気持ちが良いものでした。
ただ水の中に入って、歩くだけなのですけれど。
気温が高かったせいか、入るときのあのヒヤッとする感じもなく、涼しく気持ち良くのんびりとただ歩いただけ。
「 → 」
2時間でも、私は着替えるのが遅いから、実際の時間は1時間半くらいだったのでしょうか。
今日も良いリハビリになりました。この暑さの中、お外を歩く事を考えたら、ずっと楽です。
そう明日は、「海の日」。
海は行く暇のない方、海まで遠い方、プールへ行くのは手軽に出来ることです。
プールに入って運動不足の解消、メタボ対策はいかがでしょう!!
この猛暑を跳ね飛ばせとばかりに・・・それ程の元気はありませんので、気分だけ！
今日のお昼ご飯の後、私はプールへ行ってきました。
すでに4月に、今年分の更新手続きは済ませてはいましたが。
4月から、5月、6月はお花の美しい時期です。
お花見ドライブと食べ歩きが忙しくて、それどころではなかった私。
ようやく今日が、今年初のプール日でした。
昨年の日記を見たら、 昨年は8月に入ってからでしたね
私の行っているプールは、普通のプールとは少し変わっているプールです。
プール利用に際しては体力測定を受ける必要があり、測定後「施設利用カード」が発行され、１年ごとの再測定が必要なのです。
また、私のように体力測定が受けられない場合は、医師の診断書の提出が決められております。
25メートルプールの内、歩行用が3コース、遊泳用4コース中、初級者優先コースという練習者用の専用コースも1コース用意されている。
隣りには小プールが、出る前に身体を温めるジャグジーも2個あります。
2時間以内でしたら、一般の方は500円。私のように介護者と一緒の人は250円と、とても優しい料金設定となっているのです。
私のプールのイメージは、水が汚い、人が多い、子供がうるさい・・・と、悪い事ばかり・・・
それに私は元々泳げない。
小、中、高と全てにプールがあり、体育の時間に入っていたはずですのに、いったいあの時間私は何をしていたのでしょうね(爆)
そう言えば、水泳検定などと言うものまであったはず、良くも逃げ切ってしまったものです。
でもこちらのプール、水は綺麗？
皆さんやはり2時間を目安にされているようで、次々と入れ替わっていくのです。
今日は何時もの常連さんには会いませんでした。
しかし、久しぶりのプールは気持ちが良いものでした。
ただ水の中に入って、歩くだけなのですけれど。
気温が高かったせいか、入るときのあのヒヤッとする感じもなく、涼しく気持ち良くのんびりとただ歩いただけ。
「 → 」
2時間でも、私は着替えるのが遅いから、実際の時間は1時間半くらいだったのでしょうか。
今日も良いリハビリになりました。この暑さの中、お外を歩く事を考えたら、ずっと楽です。
そう明日は、「海の日」。
海は行く暇のない方、海まで遠い方、プールへ行くのは手軽に出来ることです。
プールに入って運動不足の解消、メタボ対策はいかがでしょう!!
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Last updated
Jul 20, 2008 10:55:04 PM
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