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2004年11月14日
テーマ： ダイエット日記(23839)
カテゴリ： Ｌｅｔ’ｓ やせやせ日記
今日はこんど作りたいダイエットレシピをメモしておきたいと思います
簡単でおいしいものを作って
楽しんで食べたい！
そんなよくばりな、はなの気持ちです
＜材料＞
とうふ、とりミンチ、にんじん、しいたけ、ごぼう、たまご
＜作り方＞
とうふを水切りする
とりミンチを炒める
水切りしたとうふを加えて、炒める
さとう、みりん、しょうゆで味付けをする
最後に、溶き卵を加えて、ぱらぱらになるまで炒りつける
＜以上。＞
今日はむくみがひいたせいか一気に体重が減りました
明日がこわいくらいです（笑）
あまりストレスを感じない方法で・・・
とは思いましたが、いまのわたくしの状況は
そうもいかないようなので（爆）
節制いたしますよ
来月の初めには
・・・・ちょっと不安
簡単でおいしいものを作って
楽しんで食べたい！
そんなよくばりな、はなの気持ちです
＜材料＞
とうふ、とりミンチ、にんじん、しいたけ、ごぼう、たまご
＜作り方＞
とうふを水切りする
とりミンチを炒める
水切りしたとうふを加えて、炒める
さとう、みりん、しょうゆで味付けをする
最後に、溶き卵を加えて、ぱらぱらになるまで炒りつける
＜以上。＞
今日はむくみがひいたせいか一気に体重が減りました
明日がこわいくらいです（笑）
あまりストレスを感じない方法で・・・
とは思いましたが、いまのわたくしの状況は
そうもいかないようなので（爆）
節制いたしますよ
来月の初めには
・・・・ちょっと不安
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