Dec 29, 2007
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胃酸のコントロールがうまいこと調節できるようになったら、
ついむしゃむしゃと、たっぷり食べたい衝動に駆られるようになり、
少しばかり困っている。
胃袋が要求しているというより、口がいやしくなっているのだ。
体型として太っているわけではないけれど、それでも自分の適性体重、
というものを決めていて、それを保つようにしているつもり。
それがじわじわと、200、400、600g･･･と増えていくのだ。
それしきの増量なんて、と侮ることはできない。
ここら辺りできちんと調整をしてやらないと、どかんと適正ラインを、
このところ、ウォーキングもすっかり散歩の速度になってしまうし、
食欲だけが問題でないこともわかっているのだけれど･･･。
おまけに年末年始は、動くことよりも食べることの方が多くなりがち。
結局のところ、冬ごもりの態勢になってしまったということなのね。
抜け出すの、大変そうだなあ。
ついむしゃむしゃと、たっぷり食べたい衝動に駆られるようになり、
少しばかり困っている。
胃袋が要求しているというより、口がいやしくなっているのだ。
体型として太っているわけではないけれど、それでも自分の適性体重、
というものを決めていて、それを保つようにしているつもり。
それがじわじわと、200、400、600g･･･と増えていくのだ。
それしきの増量なんて、と侮ることはできない。
ここら辺りできちんと調整をしてやらないと、どかんと適正ラインを、
このところ、ウォーキングもすっかり散歩の速度になってしまうし、
食欲だけが問題でないこともわかっているのだけれど･･･。
おまけに年末年始は、動くことよりも食べることの方が多くなりがち。
結局のところ、冬ごもりの態勢になってしまったということなのね。
抜け出すの、大変そうだなあ。
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