セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年04月19日

体が柔らかくなれば痩せる

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダイエットを科学しよう(^_^)v
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　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　　227

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　 ☆　体が柔らかくなれば痩せる　☆

　　　ストレッチは、安全なダイエットのひとつです。ストレッチ体操

　　運動量が大きくなりエネルギー消費が大きくなります。たとえば
　　股関節が柔らかくなれば、歩く一歩のスライドが大きくなります。
　　　また体が柔らかくなれば、血の循環がよくなり基礎代謝も上がり
　　肌のつやも出て、健康な体になります。
　　　ストレッチ体操で、セクシーを目指そう　(^_^)v

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　　これで痩せなきゃ　永遠に痩せられない

　　　　　　一ヶ月に　三日間だけ頑張りましょう。

　　　ビタミン・ミネラル　ファスティングは、断食療法ではありません。

　　毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては
　　健康ダイエットにつながります。

　　ファスティングとは？
　　　　　http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm

　　ファスティングのやり方

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どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

　ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。　　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林　誠
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