セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年06月02日

旬を食べる

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

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　　　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　255

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　　　　このごろは一年中いろんな野菜や果物が食べられ、食べ物の本当の
　　　旬（しゅん）を知らない子供も多いです。
　　　　これからが旬の食べ物は、水分が多く体を冷やす食べ物です。反対
　　　に冬が旬の食べ物は、根菜類に代表されるように、体を温める食べ物
　　　です。このように自然は、季節と体の関係を上手く保つようにしてく
　　　れます。
　　　　また一年を通して食べれるものでも、その食べ物の旬の時がもっと
　　　もビタミン・ミネラルを含んでいます。
　　　　自然に逆らわず、旬のものを食べて季節を感じましょう。

　　　　旬を食べて、セクシーを目指そう　(^_^)v

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　　これで痩せなきゃ　永遠に痩せられない

　　　　　　一ヶ月に　三日間だけ頑張りましょう。

　　　ビタミン・ミネラル　ファスティングは、断食療法ではありません。

　　毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては
　　健康ダイエットにつながります。

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どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

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