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2004年08月21日

週に一日の過食は体脂肪にならない

テーマ：大好物を食べて痩せよう(12)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダイエットを科学しよう(^_^)v
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　　食べたい物を我慢してダイエットしても、ストレスがたまって一時的に成功して
　も必ずリバウンドします。大好物を食べて、ストレスなく痩せる方法を考えよう。

　　　☆　週に一日の過食は体脂肪にならない　☆　

　　　ダイエットが習慣になれば、二度とあなたは太ることはありませんが、
　　それは理想で、素晴らしいプロポーションを保つためにはある程度の我
　　慢は必要です。

　　自分へのご褒美で、大好物をお腹いっぱい、いやというほど食べましょう。
　　　週に一日の過食は、けっして体脂肪にはなりません。一番怖いのは、食
　　べてる時に「やっぱり食べれば太ると」心のどこかで思い、知らず知らず
　　にお腹いっぱい食べることをセーブすることと、二日以上続けて過食する
　　ことです。

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　　　　コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる
　　　のでしょうか？

　　　　残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に
　　　保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の

　　　　科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え
ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。

　　　　　　食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう　(^_^)v

　　　強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪

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　　　　これで痩せなきゃ　永遠に痩せられない

　　　　　　一ヶ月に　三日間だけ頑張りましょう。

　　　ビタミン・ミネラル　ファスティングは、断食療法ではありません。
　　ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の
　　毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては
　　健康ダイエットにつながります。

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　　　　　どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

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　　　　　　　正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。
　　　　　　これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。
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　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

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