セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2007年01月19日

右脳ダイエット

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

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　　■　右脳ダイエット　■

　　　消費カロリーよりも、摂取カロリーを少なくする。有酸素運動で、脂肪を
　　燃焼させる。これらは正しいダイエット理論ですが、ほとんどの方がダイエ
　　ットに失敗します。理論的に考える左脳ではなく、情緒的な右脳でダイエッ
　　トしましょう。クラッシック音楽（特にモーツアルトがお薦めです）を聞き
　　ながら、目を閉じてリラックスして、痩せてセクシーになった自分をイメー
　　ジしましょう。信じられないでしょうが、これを根気よく続けていると、本
　　当に驚くほどの変化が現れます。

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　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

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