セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2015年01月14日

■ 食べて痩せる ■

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

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　　■ 食べて痩せる ■

　　　効果もありますが、けっして食べないから痩せるのではなく、断食に
　　　よって体をリセットして、体のシステムが正常になって、代謝が上が
　　　るので痩せるのです。体をリセットした後は、むしろ体に必要なもの
　　　を、補う事が大切です。太っている人は、必要な栄養素が不足してい
　　　るので、むしろ栄養失調の状態です。正しいダイエットとは、代謝の
　　　良い体を作る事で、やつれる事ではありません。

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　　　これで痩せなければ、永遠に痩せられない

　　　美味しいと感じると、脳が癒されて基礎代謝が上がります。しかし、
　　美味しいと感じる旨味成分は、脂質など高カロリーのものが多いです。
　　大好物を食べて痩せる為には、良質のビタミンミネラルを補給する事
　　です。朝と昼はノニジュース、夜は大好物を食べる。ストレス無く痩

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　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

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