セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2015年01月25日

■ サーカディアンリズムダイエット ■

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

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　　　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　2423

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　　■ サーカディアンリズムダイエット ■

　　　周期的に動いています。月の周期で体調が変動するのも、その影響の
　　　ひとつです。人の消化活動も、三つのサイクルを周期的に繰り返して
　　　います。正午から夜の八時くらいの間に、食べるのが最適な「摂取の
　　　サイクル」夜の八時から朝の４時までの、食べた物から栄養を吸収す
　　　る「吸収のサイクル」朝の４時から正午までの、毒素を排泄する「排
　　　泄のサイクル」あなたの食生活サイクルを、三つのサイクルにすると、
　　　健康で美しい体を手に入れる事が出来ます。

　　　　サーカディアンリズムで　セクシーを目指そう　(^_^)v

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　　　美味しいと感じると、脳が癒されて基礎代謝が上がります。しかし、
　　美味しいと感じる旨味成分は、脂質など高カロリーのものが多いです。
　　大好物を食べて痩せる為には、良質のビタミンミネラルを補給する事

　　せると、リバウンドはありません。

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　　　　　ＭＡＫＯＴＯまでメール　makoto@k.email.ne.jp　下さい

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　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

　　　　　　作者プロフィール　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/
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