セラピストの本棚

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Nov 29, 2004
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カテゴリ: カテゴリ未分類
PMSってご存知ですか?

ことで、生理の約1週間前から生理までの間に現れる心と体の
不調です。生理痛などと混同されがちですが別モノで、PMSの
場合、生理が始まるとうそのように楽になるのが特徴です。

欧米では30年以上前から研究が進められていますが、日本でも
ここ数年よく聞かれるようになりました。症状が軽い人は自覚が
ないこともありますが、そういえば毎月決まった時期に憂鬱に
なる、不快な症状がある、と思い当たる人もいるのではないで

支障をきたすことがあります。

PMSの症状には心の不調と体の不調があります。その現れ方や
程度にはかなり個人差があり、通常はいくつかの症状が重なって
あらわれます。心理的な落ち込みに体の不調が加わって、余計に
つらさが増してしまうのです。

毎月やってくるこの不調と上手くつきあい、症状をやわらげる
対処法としてオススメのフラワーレメディがあります。

イライラする

ピリピリ緊張して、親しい人や家族に当り散らしてしまう


インパチエンス
思い通りのペースではかどらないことに対するイライラを和らげます。
ビーチ
周りの人達の欠点が目に付いて仕方がなくなる時に、寛容な
気持ちを取り戻します。
チェリープラム
今にもキレそうなくらいにイライラするとき、感情をコントロール







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Last updated  Nov 29, 2004 09:30:13 PM
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初めまして!  
rose leaf  さん
先日は私のHPにお越し下さってありがとうございました。

私も一時期ひどい疲れとストレスのために、バッチのフラワーレメディーや
その他いろんなエッセンスを使っていました。
バッチはホリー、ラーチ、チェストナットバット、ビーチ等々。
耐えられない時用にレスキューもいつも持ち歩いてました。
いくらかは軽くなるんですが、やはり心の奥底にこり固まっている物があって、
ストレスがない状態なんて、なかったんですよね。
それからも薬ではなく、いろんなヒーリングを試していきました。
そこで出会ったのが、今のヒーリングサロンです。

最初は訳もわからず通っていましたが、通っていくうちに、行った次の日の
気持ちがとても軽くなっていることに気がついたんですよね。
そこで初めて効き目が出るんだ、と感じたんです。

今となってはもう過去の話として整理でき、「今」という時間を楽しく過ごし
ています。

機会がありましたら、体験してみてください。
きっとあなたにも変化が訪れます。 (Nov 30, 2004 12:35:52 AM)

Re:初めまして!(11/29)  
癒され隊長  さん
書き込みありがとうございます。

>「今」という時間を楽しく過ごしています。

これがすごく大切ですごく難しいことなんですよね。
どうすればその手助けができるか常に考えてます。
私もバッチに救われたひとりですが、実際に使った
人のお話を聞くのはとても勉強になります。

まだまだ知らないヒーリングの方法がたくさんあるので
私自身もいろいろ体験してみたいと思ってます。
貴重なお話ありがとうございました。
(Nov 30, 2004 02:27:10 AM)

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