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アイスネコ
ジムでバレエやダンスのレッスンをしているので、レッスンウェアをハンドメイドするようになりました。おまけにオークションで出品もしています。レッスンウェアや出品作品の紹介です。
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2014年07月21日
カテゴリ： 今日のトレーニング
ここ何年かマジで仕事のし過ぎで、自由な時間がない。
おまけに睡眠不足。仕事と言ってもただお金を稼ぐために働いています。
毎月支払っているスポーツジムには全く行けていません。
これではアカンと思っても体がジムには向かないのです。
そして考え出したのが、家で運動すること。
時間がない私には、行き帰りの時間も惜しいのです。
そして見つけ出したのが「エレガンスストレッチ」のＤＶＤ。
【楽天ブックスならいつでも送料無料】エレガンス ストレッチ いつまでも美しくありたいすべて...
価格：3,427円（税込、送料込）
このＤＶＤは「寝た姿勢のストレッチ」「座った姿勢のストレッチ」
「立った姿勢のストレッチ」が収録されています。
全部やったら７５分ですが、できる範囲で部分的に15分から30分位ほぼ毎日行っています。
まさに私がこういうストレッチしたかった！！って感じのＤＶＤです。
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