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2007.09.25
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カテゴリ: 訓練メニュー
・首ストレッチ 各5回(上左右)
・胸反り 10回
・腰ストレッチ 各5回(左右)
・壁立ち 3分(膝持ち無し)
・壁立ち腹筋 各50回(前左右)
・松葉杖立ち腹筋 50回2セット(137センチ)
・松葉杖引き起こし 10回(137センチ)
・矯正 15分
・歩行器立ち(膝持ち無し)





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最終更新日  2007.09.29 10:35:52
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