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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2009.01.15
カテゴリ： あ！そういえば…
・便は９つ。
・四つん這いは、５０秒ほど１人で出来たが、その後お腹の当たり具合に左右され腰の介助しか離せなかった。
・ろく木椅子前屈正面は、今の負荷では不足してきた。
・ろく木椅子前屈右は、上がる時に左肘が伸びにくく体がふらつく事があった。
・ろく木椅子前屈左は、両腕ともしっかり伸ばせて安定してできた。
・ろく木椅子前屈右左連続は、どちらの場合もしっかりと腕を伸ばせて、体幹にもしっかりと力の入る感覚があった。
・ろく木椅子後屈は、疲労によって右ひじが下がり気味になった。
・壁立ち前屈は、腰の位置が横ずれしやすく、クッションに問題が有るように感じる。
・松葉杖立ち尻を壁から離すは、セット間に１５秒の休憩を入れた。
・歩行器立ち屈伸は、脚全体特に太ももの付け根がよく使えている感覚があった。
・歩行器立ち前屈は、介助を弱めていい感じがした。
・神経伝達訓練右太もも閉は、動きの良い時は神経伝達が良い感じがした。
・神経伝達訓練右膝下の揺れを止めるは、動きの良い時は神経伝達が良い感じがして、脚全体に力が入る感じがした。
・神経伝達訓練右踵引くは、動きは悪くないが神経伝達がイマイチな感覚だった。
・神経伝達訓練右踵落としは、神経伝達はイマイチだが少ない伝達で力強く動いた感じがした。
・寝返り仰向き横向き右は、横腹にしっかり力が入って動かせている感じがした。
・寝返り仰向き横向き左は、動きは良いがもっと動けるはずと思えた。
・神経伝達訓練右親指開き落しは、ピクッと指が浮き上がる事があった。
・神経伝達訓練右親指引き落しは、浮かせながら引けたように感じる瞬間があった。
・四つん這いは、５０秒ほど１人で出来たが、その後お腹の当たり具合に左右され腰の介助しか離せなかった。
・ろく木椅子前屈正面は、今の負荷では不足してきた。
・ろく木椅子前屈右は、上がる時に左肘が伸びにくく体がふらつく事があった。
・ろく木椅子前屈左は、両腕ともしっかり伸ばせて安定してできた。
・ろく木椅子前屈右左連続は、どちらの場合もしっかりと腕を伸ばせて、体幹にもしっかりと力の入る感覚があった。
・ろく木椅子後屈は、疲労によって右ひじが下がり気味になった。
・壁立ち前屈は、腰の位置が横ずれしやすく、クッションに問題が有るように感じる。
・松葉杖立ち尻を壁から離すは、セット間に１５秒の休憩を入れた。
・歩行器立ち屈伸は、脚全体特に太ももの付け根がよく使えている感覚があった。
・歩行器立ち前屈は、介助を弱めていい感じがした。
・神経伝達訓練右太もも閉は、動きの良い時は神経伝達が良い感じがした。
・神経伝達訓練右膝下の揺れを止めるは、動きの良い時は神経伝達が良い感じがして、脚全体に力が入る感じがした。
・神経伝達訓練右踵引くは、動きは悪くないが神経伝達がイマイチな感覚だった。
・神経伝達訓練右踵落としは、神経伝達はイマイチだが少ない伝達で力強く動いた感じがした。
・寝返り仰向き横向き右は、横腹にしっかり力が入って動かせている感じがした。
・寝返り仰向き横向き左は、動きは良いがもっと動けるはずと思えた。
・神経伝達訓練右親指開き落しは、ピクッと指が浮き上がる事があった。
・神経伝達訓練右親指引き落しは、浮かせながら引けたように感じる瞬間があった。
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