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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2009.08.09
カテゴリ： あ！そういえば…
・便は３つ。
・寝返り横向き仰向き右は、お腹と腰の動きが重くて、スムーズさに欠ける時があった。
・寝返り横向き仰向き左は、全体的に動きが良くて、腰の介助が無くても最後まで出来た。
・ろく木椅子腕伸展は、１セット目１０回、２セット目１０回、３セット目１０回、４セット目１０回、５セット目１０回、６セット目１０回、７セット目１０回、８セット目１０回、９セット目８回、１０セット目９回。
・ろく木椅子腕伸展は、胸の筋肉がよく使われている感じがあり、その感覚が以前よりも広い範囲で感じた。
・四つん這いは、左腕が掛かる重みに負けている感じで、バランスが良くなかった。
・神経伝達訓練右太もも閉は、太もも内側に力の入る感じは有ったけど、反応よく素早く動いたのは１回だけだった。
・神経伝達訓練右膝下の揺れを止めるは、脚全体に力の入る感じは有ったけど、後半になり感覚が弱くなった。
・神経伝達訓練右踵引くは、ふくらはぎに力の入る感じが有った。
・神経伝達訓練右踵落としは、太もも外側に強く力が入っていて深く掛けても力強く落とせた。
・神経伝達訓練左踵落としは、お尻の横と太もも外側にしっかりと力が入っていて深く掛けても力強く落とせた。
・神経伝達訓練左太もも閉は、太もも内側の付け根あたりに強く力の入る感じが有った。
・神経伝達訓練左膝下の揺れを止めるは、足全体の感覚をよく感じられ、ふくらはぎにしっかりと力が入ってた。
・神経伝達訓練左踵引くは、足を乗せる台から飛び出ている足の指を支えるとスムーズに動いた。
・寝返り横向き仰向き右は、お腹と腰の動きが重くて、スムーズさに欠ける時があった。
・寝返り横向き仰向き左は、全体的に動きが良くて、腰の介助が無くても最後まで出来た。
・ろく木椅子腕伸展は、１セット目１０回、２セット目１０回、３セット目１０回、４セット目１０回、５セット目１０回、６セット目１０回、７セット目１０回、８セット目１０回、９セット目８回、１０セット目９回。
・ろく木椅子腕伸展は、胸の筋肉がよく使われている感じがあり、その感覚が以前よりも広い範囲で感じた。
・四つん這いは、左腕が掛かる重みに負けている感じで、バランスが良くなかった。
・神経伝達訓練右太もも閉は、太もも内側に力の入る感じは有ったけど、反応よく素早く動いたのは１回だけだった。
・神経伝達訓練右膝下の揺れを止めるは、脚全体に力の入る感じは有ったけど、後半になり感覚が弱くなった。
・神経伝達訓練右踵引くは、ふくらはぎに力の入る感じが有った。
・神経伝達訓練右踵落としは、太もも外側に強く力が入っていて深く掛けても力強く落とせた。
・神経伝達訓練左踵落としは、お尻の横と太もも外側にしっかりと力が入っていて深く掛けても力強く落とせた。
・神経伝達訓練左太もも閉は、太もも内側の付け根あたりに強く力の入る感じが有った。
・神経伝達訓練左膝下の揺れを止めるは、足全体の感覚をよく感じられ、ふくらはぎにしっかりと力が入ってた。
・神経伝達訓練左踵引くは、足を乗せる台から飛び出ている足の指を支えるとスムーズに動いた。
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