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2016.07.21

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、両腕とも調子よく動かせたけど、左腕は手前で止まりがちだった。

・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、右腕に比べると力の入り方が不安定だった。

・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩とも軽く動けた。

・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の背中側に少し違和感があった。

・両手首とう屈は、両腕とも力の入る感覚が良かった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、肩の前側と脇のあたりに力が入った。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸と脇の前側に力が入って、ゆっくりだけど安定して動けた。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸と脇の前側に安定して力が入るけど、伸びきる手前あたりで動きが不安定だった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹の広い範囲によく力が入った。

・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無しは、右横腹よりも左腰と左横腹の広い範囲に強く力が入って、上半身よりも腰が先に動く感覚があった。

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