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2018.12.28

・肩ストレッチ
・脚ストレッチ
・神経伝達訓練右脚伸展　（介助有り）１０回
・神経伝達訓練右脚屈曲　（介助有り）１０回
・神経伝達訓練左脚伸展　（介助有り）１０回
・神経伝達訓練左脚屈曲　（介助有り）１０回
・神経伝達訓練右脚伸展　（介助有り）１０回
・神経伝達訓練右脚屈曲　（介助有り）１０回
・神経伝達訓練左脚伸展　（介助有り）１０回

・寝て横向きで左肘の曲げ伸ばし台車を使って　５．１キロ２０回５セット
・寝て横向きで左手の橈屈台車を使って　４キロ２０回５セット
・寝て横向きで右肘の曲げ伸ばし台車を使って　５キロ２０回３セット
・寝て横向きで右肘の曲げ伸ばし台車を使って　５．１キロ２０回２セット
・寝て横向きで右手の橈屈台車を使って　３．５キロ２０回５セット
・神経伝達訓練右脚外側へ開く（介助有り）１０回３セット
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り）１０回５セット
・神経伝達訓練左脚外側へ開く（介助有り）１０回３セット
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り）１０回５セット
・足矯正
・寝て仰向きで体の横で右肘を曲げて肩を捻る　２００グラム＋長ベルト１本１０回１０セット

・寝て仰向きで体の横で左肘を曲げて肩を捻る　６００グラム１０回４セット
・寝て横向きで右腕を斜め上から下げる　２００グラム＋短ベルト１本（ロープ用）２０回３セット
・寝て横向きで右腕を斜め上から下げる　２００グラム＋長ベルト１本（ロープ用）２０回２セット

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