PR
はんはり
ダンスに陶芸に飲み歩きに忙しい毎日を送っているのですが、どうも「男の魅力」が足りない。どうしたら「男らしい男」になれるのか考えていきます。
Freepage List
Calendar
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
Category
なんとなくおもったこと
(52)素敵な三十路になりたい
(13)→ダンサーの端くれ
(91)→健康にも気をつかう
(31)→ジャンル問わず読書
(30)→語学習得は苦手
(5)→陶芸はじめました
(12)→そうだ、旅に出よう
(22)→恋愛してもいい？
(10)たまには仕事の話
(5)→中東っておもしろい！
(23)→経済っておもしろい！
(1)→お金は大事だよ～
(8)ああ、やめられません
(1)→美味しいもの食べたい
(32)→酒もってこーい！！！
(20)→誰か癒しをください
(10)Comments
Juteline's Ball Roo…
jutelineさん
感動を生む名言集【… ミーたん♪さん
香り・お香・フレグ… ＊おかの＊さん
暗号資産リアル 焼酎大好き!さん
まったりING-BARへよ… てるんぱいさん
感動を生む名言集【… ミーたん♪さん
香り・お香・フレグ… ＊おかの＊さん
暗号資産リアル 焼酎大好き!さん
まったりING-BARへよ… てるんぱいさん
Keyword Search
▼キーワード検索
2008年08月12日
テーマ： 社交ダンス(9783)
カテゴリ： →ダンサーの端くれ
週末の試合前最後のレッスン。
久しぶりのノービス戦なので、基本から徹底的に扱いていただきました。文字で表現するのは極めて難しいのですが、とにかくメモ；
・下腹部から腹筋を後方にとにかく延ばす。
・そのままだと反り気味なので、膝を緩めて重心をかなり前へ。
・股関節から下はプラプラ。その重みで床をプレス。
・腰の高い椅子で練習。
それにしても、師匠にと聞かれて、脊髄反射で
「はい！喜んで！！！」
と笑顔で答えてしまうあたり、生来のMっ気が抜けてないなあと実感。
普段使ってない筋肉を使ったようなので、明日起きられるかが不安。次回の練習で再現できると良いなあ。
久しぶりのノービス戦なので、基本から徹底的に扱いていただきました。文字で表現するのは極めて難しいのですが、とにかくメモ；
・下腹部から腹筋を後方にとにかく延ばす。
・そのままだと反り気味なので、膝を緩めて重心をかなり前へ。
・股関節から下はプラプラ。その重みで床をプレス。
・腰の高い椅子で練習。
それにしても、師匠にと聞かれて、脊髄反射で
「はい！喜んで！！！」
と笑顔で答えてしまうあたり、生来のMっ気が抜けてないなあと実感。
普段使ってない筋肉を使ったようなので、明日起きられるかが不安。次回の練習で再現できると良いなあ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
