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マッダレーナ
２００６年５月７日から甲田光雄さんの本に感銘を受けて半日断食、つまり朝ご飯を食べないダイエットというか健康法を始めました。甲田光雄先生の著作は奥が深いです。身長は１５４センチ、断食前の体重は６７キロです。
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2006.06.15
テーマ： ダイエット日記(22993)
カテゴリ： 食べたもの
６３、４kg ３２、７％
朝 ミネラルウォーター 伊藤園緑の野菜
昼 おこわのお稲荷さん３つ
夜 モスバーガーのライスバ－ガー二つとトマトレタスサラダ、アイスティー
今日は快便だった。昨日の分も出た感じ。ほっ。
夜に行っているところの近辺で玄米食べられるところなんてない。
モスバーガーは割といい食材を使っている印象だが、ライスバーガー、
ほんとにヘルシーなのか？！
６３、４kg ３２、７％
朝 ミネラルウォーター 伊藤園緑の野菜
昼 おこわのお稲荷さん３つ
夜 モスバーガーのライスバ－ガー二つとトマトレタスサラダ、アイスティー
今日は快便だった。昨日の分も出た感じ。ほっ。
夜に行っているところの近辺で玄米食べられるところなんてない。
モスバーガーは割といい食材を使っている印象だが、ライスバーガー、
ほんとにヘルシーなのか？！
６３、４kg ３２、７％
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