2024年11月の記事
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寒い冬を乗り越えるルームウエア
当ブログはアフェリエイト広告を利用しています。11月も明日で最終日です。各地で紅葉が見頃を迎えているというニュースと同時に、寒気がやってきて雪の便りも届きました。白馬エリアのスキー場も積雪があり、雪景色となっていたようです。寒気の気配がなかなかなくて暖かい日も多かったから、白馬エリアのスキー場のオープンはまだまだだと思っていたけれど、この分だともうすぐオープンするかもしれませんね。この冬は、普通に寒くなるとの長期予報が出ていていまホントかどうかはわかりませんが、今回は信じてあげましょう。さあ、初滑りに向けて着々と準備をススメましょう。スキーウエアが室内着白馬エリアでは積雪がありましたが「八方尾根こぶラ」が暮らす太平洋側のエリアでも急に寒くなってきました。あー寒い。ついこの間までは、暑い暑いと言ってたのがウソみたいです。急激に冷え込んできました。そろそろ暖房点火をしたいところです。でも、相変わらずの素寒貧生活中の身の上です。「こぶ」滑走シーズン到来は嬉しいけれど、寒いと出費がかさみます。ここ最近の物価高は食料品だけではありません。ガソリン価格や燃料費の高騰も「八方尾根こぶラ」を直撃しています。このままだと「こぶ」滑走に出掛ける回数が半減しそうなくらい厳しい状況です。暖房は、一回点火してしまうと、我慢ができなくなります。なるべく最初の1回目は、一日でも遅らせたほうが賢明です。我慢しましょう。でも、初滑り前に寝込んでしまったなんてコトになったら本末転倒です。さあ、どうるする「こぶラ」？そこには、丁度準備中だったスキーウエアがあるじゃないですか。これは極寒のゲレンデで平気で過ごせるほどの防寒着です。雪国やスキー場エリアでもないのに外出着にスキーウエアを着ていたら、変な目で見られてしまいますが、部屋の中でスキーウエアを着てる分には問題ないでしょう。実は毎年シーズン直前に着ちゃってます。暖かいですよ。これで、スキー靴も履いてみたりして、気分はもう「こぶ」斜面にいる気持ちになってます。寒い部屋でも暖かく過ごしましょう。でもスキーウエアは「こぶ」滑走の必需品、これから何日も着るので、早々毎日着てるわけにはいきません。そこで、暖かいルームウエアの登場です。着る寝袋、人型シュラフ！です。シュラフといえば、キャンプとか、車中泊とかアウトドア用って思っちゃうけど、手足も動かせて、冬の部屋着には最適です。これがあれば、もう最強です！コレはもう暖房がなくても平気かも！意外と動きやすいし、なんといっても車中泊で使える、絶対いいと思いませんか？そのまま、ゴロンと寝ちゃっても大丈夫！でも、この姿、誰かが家に来ても決してそのまま出てはいけません。、ビックリして通報されるかもしれないですから。でもコレアリですよ！コレで、今シーズンも最強寒波の冬を乗り越えましょう！ブログランキングに参加しています。にほんブログ村スキー ブログランキングへ「こぶ」初心者向け滑り方「こぶ」の滑り方はこちらをクリックしてください。スキー場スタッフ業務紹介スキー場スタッフの業務紹介はこちらをクリックしてください。
2024.11.29
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北風吹き荒れ、唇荒れる「こぶラ」の秋
当ブログはアフェリエイト広告を利用しています。寒さが急に本格的になってきました。まだまだ暖かい日もあるものの、確実に秋から冬へ移行しています。「八方尾根こぶラ」が暮らすエリアでも冷たい北風がビュービュー、あー寒い。日中は日差しがあって、暖かかったから、薄い長袖Tシャツ1枚で外出していたら、夕方になたら急に冷え込んでガクブルです秋の上着を着る期間はちょっとだけでした。もうダウンコートが必要じゃないか、と、思ったら今朝はアレッ？寒くない！寒さで布団の中から出たくないことが多かったのに、パッと起きてしまいました。日中もポカポカ陽気でした。でも、また週明けには寒波がくるようです。ジェットコースターなみの寒暖差です。どうにかしてほしいものです。こんな気候は、体調を崩しかねません。スキーシーズン直前に油断は禁物です。気を引き締めていきましょう。肌荒れ全開！口裂け「こぶラ」秋が深まり始めた頃から、一気に空気が乾燥してきました。「八方尾根こぶラ」の皮膚も乾燥してきました。顔面がバリバリ、手足がカサカサ！かかとはまるで亀の子たわしです。一番ひどいのは唇、荒れ放題に荒れてきました。最初はガサガサと白い粉がふいた状態、そしてだんだん赤くなってきます。口紅を塗ったように真っ赤な唇です。鏡で見てみるとあー痛そう。コレホントに痛い痛い！数年前からなやませれているこの症状、もしかしてコレは老人になったってコトか？、いやいやまだまだそんな年齢ではありません。「こぶ」斜面は縦に滑ります。寒い寒い真冬の「こぶ」滑走の時や、紫外線バンバンな春スキーの時もこんなに荒れることないのに、秋が深まるこの季節に現れる症状です。下唇の真ん中が縦にパックリと割れて、まるで口裂け女か？口裂け「こぶラ」になってたことも。その避けた割れ目から血が出て、そりゃひどい症状でした。飲食にも支障をきたすほどで、口を開けるのが辛く、熱いうどんやラーメンが食べられなくなったのです。あんな痛い目に遭うのは嫌なっこった、荒れ始めたら早めにケアをするようになりました。そうだ、ハチミツでも塗っておこう！「こぶ」滑走の時の必需品のリップクリームを塗りましょう。置いてあった場所探しても見つかりません。普段は使わないものって、使おうとするとないものです。そこで、ハチミツの登場です。昔はハチミツを塗っておけばいい！などと言われてたじゃないですか。冷蔵庫からハチミツの瓶を持ってきて唇に塗りまくってやります。まるで、クマのプーさん気取りです。もし夏にここのまま寝て朝起きたら、蟻地獄でしょう。このハチミツ作戦は結構、効き目あるんです。2～3日で痛みが治まるんです。気をよくしてこれを一日に数回行い、治療してやりました。薬なんかなくても大丈夫です。実はハチミツは万能薬なのです。身体の組織を作るミネラルたっぷり、ビタミン豊富で、風邪の予防になります。そして「こぶ」スキーヤーなら必須の栄養素アミノ酸も多く含んでいて、疲労回復に効果的、そして老化を防ぐポリフェノールに腸内環境を整える成分と、まるで万能薬なんですね。カロリー控えめでダイエットにも効果的なんだとか！「八方尾根こぶラ」は冷蔵庫に常備していました。ヨーグルトにちょっと入れると美味しいのです。 常備しておくといいかも！1kgも食べきれないならコレ？楽しくなりますよ！キズを治す効果もあるようで、ハチミツ作戦はまんざら嘘でもなかったのです。ほんとは、ハチミツ塗ってラップで保護するハチミツパックにするのが効果的みたいですよ。「こぶ」滑走時はリップクリーム常備早めのハチミツ作戦で唇の荒れも治まったけど、これからどんどん寒くなってくると、再発必死です。冬はまだまだこれからです。油断は禁物です。まずは、予防したほうがいいでしょう。これからはちゃんとリップクリーム塗って予防しなきゃいけませんね。ブログランキングに参加しています。にほんブログ村スキー ブログランキングへ「こぶ」初心者向け滑り方「こぶ」の滑り方はこちらをクリックしてください。スキー場スタッフ業務紹介スキー場スタッフの業務紹介はこちらをクリックしてください。
2024.11.23
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コメ価格の高騰で「こぶ」滑走の危機
11も中旬になって、日没の時間が一層早くなりました。まだ午後4時台「だというのにに薄暗くなり始め、5時半過ぎたらあっという間に真っ暗になります。「秋の日はつるべ落とし」と言われるように日の入り時刻が早くなる上に、暗くなるまでのスピードも速いんですよね。真っ暗だと何故だかもう帰らなきゃ！となって慌てて棲家に戻る「八方尾根こぶラ」です。昼間はそれほど寒さを感じなくても、日が暮れると同時に気温が急降下で寒くなってきます。夜はとっとと布団に潜って子供のように早く寝落ちしてしまう「八方尾根こぶラ」です。本格的に冬支度始めたほうがいいかもしれませんね。でも、素寒貧生活を送っている身の上、暖房点火はもう少し先になりそうです。コメ価格の高騰に悲鳴素寒貧でスッカラカン、緊縮財政の「八方尾根こぶラ」を苦しめる物価高騰の嵐、特に食糧品は値上げの嵐が吹き荒れています。特にコメ価格は深刻で、令和の米騒動が収まったかと思いきや、価格はいっこうに下がらないじゃないですか。新米が出廻る頃には、価格が落ち着くと言っていたヤツは誰だ？米相場が悪徳業者に操作されて買占められてしまってます。そしてどこのスーパーもだいたい同じような価格で売っていて、談合してるとしか思えません。素寒貧生活の「八方尾根こぶラ」じゃなくても、困ってる方が多いのではないでしょうか。ここは、江戸時代のように一揆でも起こしたい気分です。「こぶ」滑走にはおにぎり必須「八方尾根こぶラ」は、ご飯が大好きです。でも、こんなに高騰していると、ご飯を炊く回数も減ってきます。どうしたものか、おかゆにすればコメの量を減らせるのではないか、そして戦時中のようにイモがゆにしてみるなどと、涙ぐましい努力もしていますが、今はまだいいけれど、心配なのはスキーシーズンです。ご飯は「こぶ」滑走にかかせないものです。そう、「こぶ」滑走に行くときは、おにぎりです。スキーウエアのポケットに入れて、休憩の時にパクり！これが美味いしパワーもつくのです。コンビニのおにぎりは小っちゃいから、「こぶラ」流爆弾おにぎりをパクリで、ガツン！と「こぶ」滑走するのが定番でした。このままコメ価格が下落しないと、おにぎり作れずパワーダウン必死、今シーズンは縦に滑ることができないかもしれません。まさに「こぶ」滑走の危機です。早く悪徳業者が買い占めたコメを放出し、価格が下落することを期待しましょう。ブログランキングに参加しています。にほんブログ村スキー ブログランキングへ「こぶ」初心者向け滑り方「こぶ」の滑り方はこちらをクリックしてください。スキー場スタッフ業務紹介スキー場スタッフの業務紹介はこちらをクリックしてください。
2024.11.16
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健康診断は秋の恒例行事
当ブログはアフェリエイト広告を利用しています。11月も折り返し、空は一層高く澄み切り、思わず深呼吸したくなるような日が続いてます。例年なら「八方尾根こぶラ」が暮らす辺りの紅葉はもう色づいているけれど秋の訪れが遅かったせいか、もう少し先になる気配です。でも、確実に冬はやってきています。オープンしているスキー場もありますね。早速仲間が滑りに行ったと、知り合いの「こぶ」スキーヤーから連絡がきました。オープンしたとはいえ、コース幅が狭い所をスキーヤーとスノーボーダーが入り乱れて滑走、滑りたい気持ちはわからなくはないけれど、「八方尾根こぶラ」は、遠慮しておきます。「こぶ」斜面を滑れるわけじゃないですから。早く滑りたい気持ちは抑えて、12月の初滑りを目指しましょう。白馬エリアのスキー場は12月初旬にオープンできるのか心配ですが、強い寒気が日本列島に流れ込んで、一気にオープンとなることを期待しましょう。果たして気まぐれな冬将軍はやってきてくれるのでしょうか、当たらない？天気予報によれば、12月は普通に寒いらしいので、この予報を信じる事にしましょう。とりあえずオープンと同時に突撃できるように、準備万端にしておきましょう。健康診断の秋さて、「八方尾根こぶラ」秋の恒例行事の一つが、健康診断です。冬は「こぶ」滑走のおかげで超健康体、オフシーズンは運動不足でメタボ体型、どう考えても不健康な生活を送っています。当然コレステロールに中性脂肪、気になりますね。 高血圧に糖尿病が心配ですね。秋に受診すれば、異常な数値がでてきたとしても、治療ができて冬までになんとかできるでしょうってことで、だいたい秋に受診するようにしています。一度真夏に行ったら、医者に行くまでに熱中症になりかけて健康診断どころじゃなかったので秋に行くようになったのです。問題は食欲の秋ということで、食べ過ぎてしまうということ、悪玉コレステロール値やっぱり高くなるんです。メタボの烙印を押されます。他の数値は全く正常、医者からは運動するように！と一言われます。冬は「こぶ」滑走にいくからかなりの運動量でしょう。毎年こんな感じです。とにかく安心して「こぶ」滑走向かえるよう、今年も受診しましょう。結果はいかに！「こぶ」初心者向け滑り方「こぶ」の滑り方はこちらをクリックしてください。スキー場スタッフ業務紹介スキー場スタッフの業務紹介はこちらをクリックしてください。
2024.11.14
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食欲の秋の後は「こぶラ」流荒療治、デトックス大作戦
当ブログはアフェリエイト広告を利用しています。11月もあっという間に前半が過ぎてしまいました。10月に続き例年よりも暖かい日が多く、冬の到来はまだまだか？と思っていたら、今朝は、一転気温が急降下して、寒い朝を迎えました。初雪の便りも続々と聞こえ始めてきました。冬は確実に近づいているようです。そして寒くなってくるとなぜか「こぶ」スキーヤーの血が騒ぎ出します。既に準備を始めてはいるけれど、身体も「こぶ」滑走モードに変更する季節です。冬に向けて本格的に身体を整えましょう。食欲の秋のツケが今年も廻ってきた食欲の秋ということで、バクバク喰いまくり、食欲が止まらず、夜な夜な現れる夜食テロに負け、暴飲暴食を続けた結果、お腹はポッコリ、まさにオスモウさん体系になり果てた「八方尾根こぶラ」です。とても「こぶ」滑走できる身体じゃありません。今年も食欲の秋のツケが廻ってきたようです。わかっちゃいるけれど、寒くならないものだから、まあいいや！と流されてました。でもちょっと最近寒くなってきて、各地で初冠雪や初雪のニュースを耳にし、、振って滑るなら大丈夫そうだけれど、縦「こぶ」滑走は無理かもしれません。心機一転、心を入れ替えるしかありません。毎年恒例のデトックス断食を今年も決行です。身体の中の毒素を放出して、身も心も綺麗にし、生まれ変りましょう。一般的なプチ断食最近はやっているプチ断食ってのは、1～3日間程、固形の食べ物を摂取せず、内臓を休ませて体内の新陳代謝を高め、美容と健康を促進するというものです。何も食べないわけじゃありません。断食前に徐々に食べる量を減らし、断食中は水分補給は水、野菜ジュースなどでしっかり摂取し、断食後はおかゆや酵素ドリンクなどから摂取して徐々に食べる量を増やしていくというのが通常のプチ断食です。「こぶラ」流プチ断食決行しかし「こぶラ」流の断食は、期間は約４日間、水分以外一切食糧は口にしません。しかも水分はコーヒー、これで乗り越えましょう。一日目は辛い辛い、今まで喰いまくっていたわけだから、身体が驚いて悲鳴をあげます。胃が、食物を欲しがり、キュルキュルと泣きわめくわけです。突然胃が栄養が来なくなって、胃がビックリするのです。夜もなかなか寝付けず、吐き気を催すほどの空腹に襲われます。１日目で挫折しそうになりますが、ここは我慢のしどころです。でも、２日目に入ると、何故か空腹がおさまり、全然平気になってきます。神経が研ぎ澄まされ、集中力が高まってくるのです。修行僧のようになります。３日目になるとさすがに頭がクラクラ、ふらついてきます。頭痛にめまいに下痢、様々な症状がでるわ、でるわ、重病人のようになってしまいます。これは身体に溜まった老廃物や毒素が出てきている証拠です。そして、大量のドス黒い宿便をドバーッと放出！してスッキリ！こんなにまで溜まっていたのかと思います。４日目に突入すると、ふらつきがひどくなり、再び空腹感に襲われます。これ以上続けると命に危険が及びそうなので、ここが辞め時、断食終了です。この荒療治で、心身ともに生まれ変わったような気がします。そして、断食終了後に「こぶラ」が食するものは、おかゆでも、雑炊でも、スープでもなく、身体に悪そうなインスタントラーメン。ただ、４日間の断食したあとは、、半分しか食べることができなくなるんです。。胃が小さくなりました。そういえば、お腹のポッコリもスラっとへこんでいるではありませんか！まさに「こぶラ」流荒療治、デトックス大作戦、大成功です。これで冬「こぶ」滑走に向けての冬使用の身体になりました。でもこの身体をキープしなきゃいけませんね。明日からウォーキングでも始めましょうか。ブログランキングに参加しています。にほんブログ村スキー ブログランキングへ「こぶ」初心者向け滑り方「こぶ」の滑り方はこちらをクリックしてください。スキー場スタッフ業務紹介スキー場スタッフの業務紹介はこちらをクリックしてください。
2024.11.09
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