2021.04.20
カテゴリ： ダイエット
こんにちは！
昨日ジムでbefore after が分かるように現在の体型の写真を撮ってきました！
これで1ヶ月1〜2kgずつ減らしていきます（お酒飲んじゃうのでその都度増えます（笑））
現在の体型はこの通り。
●体重：63.9kg
●体脂肪率：37.8％
となっております…（笑）
食事面はまた今度紹介します
（大したものではないですが）
最終目標は49kgです💪
昨日ジムでbefore after が分かるように現在の体型の写真を撮ってきました！
これで1ヶ月1〜2kgずつ減らしていきます（お酒飲んじゃうのでその都度増えます（笑））
現在の体型はこの通り。
●体重：63.9kg
●体脂肪率：37.8％
となっております…（笑）
食事面はまた今度紹介します
（大したものではないですが）
最終目標は49kgです💪
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